5 Fakta Tentang Bertangas, Amalan Tradisi Yang Banyak Khasiatnya

bertangas selepas bersalin

“Berurut dah, mandi lulur pun dah. Segar sikit rasa badan ni. Bidan cakap nanti nak bertangas pula. Bertangas tu apa? Macam mana cara bertangas ni sebenarnya?”

Kebanyakan wanita, terutamanya anak muda mungkin tak ramai tahu atau mengamalkan tradisi bertangas. Ia adalah antara amalan yang lebih sinonim dengan wanita selepas bersalin.

Sungguhpun tidak begitu popular, tradisi bertangas masih lagi dilakukan oleh mereka yang pakar dan telah dimodenkan.

Mari ketahui apa sebenarnya proses dan ramuan yang terlibat, cara bertangas dan bagaimana ia menyumbang kepada kesihatan wanita.

5 Fakta Tentang Bertangas, Amalan Tradisi Yang Banyak Khasiatnya

1. Apakah Bertangas?

Bagi yang belum tahu, bertangas adalah proses ‘mandi wap’ yang melibatkan anggota sulit wanita, iaitu vagina. Ia dilakukan bagi membuang bau badan, melancarkan peredaran darah dan haid, serta menjaga kesihatan faraj.

Selain menjadi tradisi masyarakat Melayu kita, ia juga turut diamalkan dalam masyarakat lain di luar negara contohnya di negara-negara jiran kita seperti Indonesia dan Thailand. Di negara Barat juga, ia lebih dikenali sebagai proses ‘vaginal steaming’.

Foto Kredit: dealtoday.vn

2. Tangas Kering & Tangas Basah

Menurut Ruzita Jamaluddin, pemilik Spa Mawar Putih, terdapat 2 jenis bertangas iaitu:

  • Tangas Kering – menggunakan batu sungai yang dipanaskan selama satu jam di atas api kecil dan diletakkan serbuk tangas diperbuat daripada herba terpilih. Asapnya inilah yang akan menghangatkan bahagian sulit wanita. Tangas kering ini dianggap lebih ringkas dan tidak terlalu merimaskan bagi yang tak tahan panas.
  • Tangas Basah – menggunakan air panas yang dididih bersama daun herba terpilih. Wapnya dirasai seolah-olah sedang bersauna.
Foto Kredit: definitions-long.cf

3. Kebaikan Bertangas

Terdapat banyak kebaikan bertangas antaranya adalah membantu ibu bersalin melancarkan pengaliran darah nifas, mengeluarkan toksin, serta membantu melangsingkan tubuh.

Herba-herba terpilih yang digunakan juga dipercayai dapat mengelakkan kekenduran rahim, serta mempercepatkan kesembuhan pada luka jahitan selepas bersalin.

Rawatan ini tidak terhad kepada wanita selepas bersalin saja kerana ia juga dikatakan mampu mencegah masalah bau dan keputihan pada vagina.

4. Cara Bertangas

Berikut adalah cara bertangas, seperti yang dirujuk melalui The Asian Parent Malaysia

Cara Bertangas Kering

Bahan-bahannya:

• serbuk manjakani
• daun inai
• kunyit hidup
• jintan hitam
• halba
• garam kasar
• limau nipis
• asam gelugur

Caranya :

Mula-mula panaskan batu sungai atau batu tanah liat di atas dapur. Alaskan daun sirih dalam periuk atau mangkuk tanah. Masukkan batu yang telah pun betul-betul panas. Letakkan ramuan yang telah ditumbuk halus di atas batu. Sedia untuk digunakan.

Cara Bertangas Basah

Bahan-bahannya:

• halia
• biji atau serbuk manjakani
• daun sirih
• garam kasar
• lengkuas
• jintan hitam
• serai wangi
• halba

Caranya :

Rebus semua bahan bersama air sehingga mendidih. Seeloknya rebuskan di dalam periuk tanah. Gunakan kerusi khas atau sediakan tempat bertangas yang sesuai. Bertangas selama 15-30 minit. Air yang telah sejuk boleh dijadikan bahan pencuci bahagian sulit.

*Untuk mendapatkan kesan wap bahan rebusan tadi secara menyeluruh, boleh juga berselubung menggunakan kain pada paras leher sehingga ke kaki (seperti berkemban).

*Sementara menunggu tempoh 30 minit tersebut, senaman kemutan otot rahim (senaman Kegel) juga boleh dialakukan untuk kekuatan otot alat sulit dan rahim.

bertangas selepas bersalin
Foto Kredit: majesticunicorn.biz

5. Tangas Tradisional Dan Moden

Tangas tradisional melibatkan bahan yang agak sukar didapati seperti menggunakan tikar pandan, periuk tanah dan prosesnya mungkin leceh untuk dilakukan sendiri di rumah.

Namun dengan perubahan zaman, kini proses ini bertambah mudah dan khidmatnya juga tersedia di kebanyakan spa yang berkonsepkan tradisional Melayu.

Malah, pelbagai produk seperti kerusi khas dan set bertangas telah dipakejkan dengan lengkap agar tradisi ini terus dapat dihidupkan lagi hingga ke hari ini.

cara bertangas
Foto Kredit: healthclue.org

Sihat Luaran & Dalaman

Ringkasnya, amalan bertangas bukan saja membantu memulihkan wanita lepas bersalin, tetapi ia juga menawarkan pelbagai khasiat kepada wanita bujang.

Bagi yang belum biasa melakukannya, rujuklah pada juruterapi spa yang bertauliah untuk kali pertama melakukannya. Kemudian, bolehlah lakukan sendiri di rumah dan diamalkan secara konsisten.

Apa yang orang lain cari?:

  • Bertangas
  • bertangas selepas haid
  • cara bertangas
  • cara bertangas d
  • Cara betangas dgn betul
  • https://blog pantangplus com/tag/bertangas-untuk-anak-dara/
  • kesan tangas kemaluan guna wap air panas
  • receipi serbok tangas rahim lepas besalin

7 Kepentingan Bertangas Selepas Bersalin. Anak Dara Pun Elok Buat!

bertangas selepas bersalin

Sejak berkurun lamanya, amalan bertangas selepas bersalin adalah rutin berpantang dan merupakan antara rahsia wanita Melayu bagi memastikan kesihatan peranakan dan badan. Bertangas ialah teknik seakan mandi wap atau sauna di spa tetapi dengan fokus khusus pada bahagian intim wanita.

Kini, amalan ini juga dipraktikkan di serata negara dan lebih dikenali sebagai ‘vaginal steaming’. Walaupun ramuan mungkin berbeza mengikut tempat dan budaya, ia tetap memberi fungsi yang baik untuk kesihatan wanita.

Dalam artikel kali ini, PantangPlus.com ingin mengupas sedikit kepentingan bertangas selepas bersalin yang patut anda tahu.

7 Kepentingan Bertangas Selepas Bersalin. Anak Dara Pun Elok Buat!

1. Mengecutkan Rahim Dan Menguatkan Otot Vagina

Salah satu tujuan utama melakukan bertangas ini ialah bagi mengembalikan kesihatan peranakan dengan mengecutkan rahim serta mengembalikan kekuatan otot vagina. Semasa bertangas, wanita turut digalakkan untuk melakukan senaman kegel iaitu senaman mengemutkan otot vagina untuk mendapatkan kesan yang lebih cepat dalam setiap sesi.

Dengan ramuan herba khusus untuk wanita seperti manjakani, sirih dan inai dapat meningkatkan kesihatan rahim selepas berpantang.

Foto Kredit: utaranews.com

2. Mengurangkan Bau Badan Serta Bau Yang Kurang Menyenangkan Pada Alat Sulit

Orang sekeliling pasti senang berada dengan kita jika badan sentiasa berbau wangi. Suami pula makin sayang bila kita menitikberatkan kebersihan badan dan alat sulit. Oleh itu, adalah baik untuk bertangas dengan cara berselubung dengan menutup badan dengan kain dari lantai hingga ke leher supaya wap bukan sahaja dapat meresap pada bahagian sulit, malah seluruh badan.

Kaedah ini bukan sahaja dapat mewangikan seluruh tubuh, malah dapat membantu badan mengeluarkan toksik dalam badan melalui peluh. Jangan lupa untuk minum air suam selepas sesi bertangas untuk mengembalikan kandungan air dalam badan.

bertangas selepas bersalin
Foto Kredit: asiaone.com

3. Membantu Mempercepatkan Pemulihan Selepas Bersalin

Walaupun bersalin secara normal atau pembedahan, peranakan mengalami luka yang agak berat selepas bertarung melahirkan anak. Oleh itu, kesan luka tersebut perlu diberi perhatian yang khusus supaya dapat pulih dengan cepat.

Selain menjaga pemakanan ketika berpantang, bertangas juga dapat membantu mempercepat pemulihan luka. Ramuan herba tangas memiliki khasiat yang amat bagus bagi wanita serta dapat membantu memulihkan luka dengan segera.

Foto Kredit: plus.google.com

4. Melancarkan Darah Nifas

Dalam bidang perbidanan, jika seseorang wanita mengeluarkan darah nifas dalam waktu yang sangat singkat seperti kira-kira 14 hari, itu bermakna terdapat darah yang masih tersisa di dalam dinding rahim. Masalah ini juga boleh mengakibatkan hal lain seperti bahagian sulit berbau, perut kembung kerana banyak angin dan juga boleh mengakibatkan meroyan.

Oleh itu, adalah penting untuk wanita memastikan aliran darah nifas lancar dan habis dalam tempoh berpantang. Usaha seperti bertangas dapat membantu melancarkan darah nifas serta membantu membersihkan dalaman wanita dengan lebih berkesan.

Foto Kredit: rifara.com

5. Mengurangkan Masalah Rahim

Selain luaran, wanita juga perlu menitikberatkan akan kesihatan dalaman lebih-lebih lagi bagi yang sudah berumah tangga. Bertangas juga dapat meningkat kesihatan rahim dengan mengatasi masalah keputihan dan lendir kental dari faraj serta membantu mengeluarkan cecair asing dari dalam peranakan. Dengan keadaan rahim yang sentiasa sihat, kesuburan  para wanita dapat terpelihara daripada terkena penyakit kelamin.

Kaedah bertangas bukan sahaja boleh diamalkan oleh wanita yang sudah berkahwin, malah  anak dara juga digalakkan untuk mengamalkannya. Ia juga dapat membantu masalah yang sering dihadapi si perawan seperti haid tidak teratur atau senggugut. Khasiat dari rempah dan herba tangas dapat mengelakkan pertumbuhan bakteria pada alat sulit dan memastikan kebersihan kawasan peribadi wanita.

bertangas selepas bersalin
Foto Kredit: majesticunicorn.biz

6. Mengelakkan Masalah Kegatalan

Herba tradisional daripada ramuan tangas amat baik untuk wanita mendapatkan kulit yang sihat.

Wap dari herba tangas dapat membantu melembapkan kulit pada bahagian alat sulit yang kadang kala menjadi kering atau gatal tanpa perhatian khusus.

Foto Kredit: istockphoto.com

7. Membantu Melangsingkan Tubuh

Akhir sekali, khasiat rempah semulajadi dari wap  yang wangi ini juga dapat menyihatkan kulit dengan membantu mengembalikan kelembapan yang hilang.

Wap yang hangat juga dapat membantu memecahkan lemak dan seterusnya mengurangkan berat badan.

Foto Kredit: hiamag.com

Sesuai Untuk Semua Wanita

Dalam tradisi turun temurun pasti mengandungi seribu satu khasiat. Bertangas selepas bersalin ini bukan sahaja mengembalikan kesihatan khas pada alat sulit malah, seluruh tubuh juga.

Selain untuk para ibu, adalah bagus juga untuk anak dara mengamalkan bertangas sebagai rutin untuk mengekalkan kesihatan badan dan juga sebagai persiapan bagi mendirikan rumah tangga.

Apapun, pastikan bertangas dilakukan mengikut cara yang betul dan dikendalikan oleh bidan yang berpengalaman. Untuk kesan yang terbaik, amalan ini perlu diiringi dengan pemakanan serta mengamalkan gaya hidup aktif dan sihat supaya sentiasa kekal cantik dan bertenaga.

Apa yang orang lain cari?:

  • bahan untuk bertangas
  • Kebaikan bertungku untuk anak dara
  • manfaat bertangas