15+ Kebaikan dan Kelebihan Urut Selepas Bersalin

Kebaikan dan kelebihan urut selepas bersalin

Selepas bersalin, badan letih dan rasa layu. Bahasa orang kita, badan rasa lemau. Maka, ramai mencadangkan agar ibu-ibu yang baru lepas bersalin, supaya mendapatkan urut selepas bersalin untuk mengembalikan semula kesegaran badan. Kelebihan urut selepas bersalin ini bukanlah dongengan semata-mata. Berikut ialah antara kelebihan urut pada ibu selepas melahirkan anak:   Melancarkan perjalanan darah dalam … Read more

Senaman Kegel Untuk Wanita Bersalin

senaman kegel

Ini berita baik buat Ibu-ibu yang baru melahirkan bayi dan nak kembali tubuh badan kembali mantap – buat senaman kegel. Diasaskan oleh Dr. Arnold Kegel, senaman kegel atau dikenali sebagai senaman kemut memberi fokus pada bahagian dinding lantai pelvik. Ia amat popular bagi ibu yang sedang hamil dan wanita yang telah melahirkan anak. Senaman ini … Read more

Doula Buat Kecoh! Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Doula

doula

Doula menjadi perbualan ramai sejak kebelakangan ini. Kenapa ia menjadi isu kontroversi? Apa yang menyebabkan orang ramai mempertikaikan doula? Ia menjadi semakin panas setelah salah sebuah stesyen televisyen tanah air menjadikan isu doula sebagai tajuk perdebatan di antara seorang doula dan seorang pakar perubatan profesional. Secara realitinya, masih ramai di antara kita tidak mengetahui fakta … Read more

Pantang Larang Selepas Bersalin Mengikut Islam

pantang larang selepas bersalin mengkut islam

Semakin hari amalan berpantang bagi ibu-ibu selepas bersalin semakin dipandang ringan, kononnya tidak perlu kerana dalaman badan akan pulih sendiri. Ada pelbagai jenis pantang-larang, sama ada mengikut cara tradisional, moden, termasuklah mengikut Islam. Pendek cerita, berpantang selepas bersalin banyak manfaatnya. Ada yang kata Islam menyuruh ibu-ibu bersalin untuk berpantang dan tidak boleh keluar rumah dalam … Read more

7 Menu Berpantang Yang Anda Belum Cuba Lagi

menu berpantang

Bagi ibu-ibu yang sedang melalui tempoh berpantang, menu makanan berpantang adalah kemestian. Selepas melahirkan bayi, para ibu disaran mengamalkan pemakanan sihat berupa menu berpantang yang berkhasiat untuk mengembalikan tenaga yang hilang. Biasanya tempoh berpantang adalah lama, sekurang-kurangnya selama 44 hari. Ramai yang kata menu berpantang membosankan, benarkah begitu? Membosankan atau tidak, pemakanan si ibu perlu … Read more