7 Tips Cepat Hamil Selepas ‘Period’. Jangan ‘Stress’, Mudah Sahaja!

Tips cepat hamil selepas period

Sila pastikan anda telah bersedia sebelum merancang untuk hamil. Jangan jadikan perkara kehamilan sebagai sekadar penutup mulut kepada orang yang sering bertanya. Lebih teruk lagi, dijadikan perlumbaan; lagi cepat hamil selepas kahwin lebih bagus.

Sekurang-kurangnya pastikan anda atau suami memiliki jaminan kerjaya dan gaji selain mengambil tahu berapa hari cuti bersalin yang ditawarkan tempat kerja anda. Akhir sekali tetapkan keadaan dan keperluan yang mencukupi untuk bakal cahaya mata anda.

Tips cepat hamil selepas haid

Disini disertakan antara beberapa perkara penting yang perlu anda usahakan demi mendapatkan cahaya mata selepas anda menstruasi atau haid. Ia tidak hanya merangkumi usaha anda, malah melibatkan pasangan anda juga.

  1. Catat Tarikh Menstruasi

Tips cepat hamil selepas period

Perkara yang amat penting yang perlu dilakukan setiap wanita. Saya telah memiliki kesedaran ini dan mencatatkannya di kalendar sejak saya di universiti lagi. Selain memudahkan pengiraan jumlah kitaran hari haid, jangkaan haid seterusnya boleh dianggarkan. Ini agak penting sebelum saya membuat keputusan untuk bercuti atau melakukan ibadah puasa ketika masih bujang lagi. Ketika saya berusia 16 tahun, saya mengalami ketidakseimbangan hormon dan mengalami menstruasi berterusan. Saya belum mula mencatat kitaran secara tetap ketika ini, namun sudah boleh mengagak mengikut kebiasaan kitaran.

Setelah segera mendapatkan rawatan dan menghabiskan semua dos ubat yang dibekalkan dalam tempoh beberapa bulan yang ditetapkan, amatlah bersyukur apabila kitaran saya kembali normal. Apabila telah berkahwin, jumlah kitaran hari haid boleh dijadikan anggaran kepada tarikh subur. Malahan tempoh yang tepat amat membantu untuk mengesan sekiranya terdapat penyakit lain dalam tubuh anda.

Wanita yang memiliki kitaran normal haid sekitar dari 28 hingga 30 hari, memiliki hari kesuburan pada hari ke-11 hingga hari ke -21 yang dikira dari hari pertama setelah ‘period’. Peluang meninggikan kebarangkalian jenis jantina anak juga bergantung rapat dengan kitaran menstruasi anda. Oleh itu, sila mulakan mencatat segera! Terdapat banyak aplikasi telefon pencatat kitaran haid dan penganggar hari subur untuk anda manfaatkan.

 

  1. Makan Pil Asid Folik

Ini antara salah satu tips cepat hamil yang sangat penting. Antara fungsi utama asid folik adalah untuk membantu pembentukan sel darah merah, menggalakkan pertumbuhan segera sel dan untuk pembentukan otak janin. Dos yang ditetapkan untuk diambil sebelum mengandung adalah kira-kira 400mg dan ketika mengandung, ia boleh naik hingga 600 hingga 800mg.

Menyediakan badan dengan asid folik, sebulan sebelum mengandung dikatakan dapat mengurangkan penyakit spina bifida sebanyak 70%. Spina bifida adalah penyakit tulang belakang dan saraf yang boleh mengakibatkan lumpuh bahagian bawah badan dan kadangkala sekurangnya hanya merencatkan proses pembelajaran.

Selain itu, hentikan makanan tidak berkhasiat seperti makanan segera, minuman karbonat, minuman keras dan pengambilan pil perancang kehamilan. Pemakanan kurang sihat ditambah dengan gaya hidup tidak cergas antara punca yang dikatakan mengakibatkan pertumbuhan fibroid (ketumbuhan tidak berbahaya) dalam tubuh wanita, lebih-lebih lagi di dinding uterus.

Walaupun ia tidak sebahaya kanser, namun ia boleh ‘memakan’ nutrisi dan ruang yang sepatutnya diperuntukkan untuk janin. Melalui usaha anda memperbaiki tabiat makan dan gaya hidup, fungsi tubuh anda dapat dipertingkatkan sebaik mungkin sebagai kamar tumbesaran janin kelak.

 

  1. Pelajari Pasangan dan Posisi Selesa

Tips cepat hamil

Fahami kesukaan pasangan masing-masing. Jangan main terjah saja sehingga mengakibatkan kemurungan kepada pasangan. Bergurau senda meningkatkan kepercayaan, cinta dan memperbaiki hubungan diantara pasangan. Pasangan yang baik adalah pasangan yang saling melengkapi, memahami dan membantu satu sama lain. Keselesaan terhadap pasangan memudahkan hubungan badan dan melalui proses penting dalam memiliki anak.

Sahabat saya yang sekian lama tidak memiliki anak dinasihatkan pakar supaya pergi berbulan madu demi mendapatkan masa dan keadaan yang romantik bersama pasangan. Ini adalah langkah awal yang dicadangkan sekiranya kedua-dua pihak didapati tidak mengalami masalah kesuburan.

Tips cepat hamil yang ramai ambil tidak kisah ialah tentang teknik. Teknik dan posisi hubungan mestilah dipelajari dan diterokai oleh kedua-dua pihak, kerana kerjasama itu penting! Jika masih tidak memiliki anak, sekurang-kurangnya anda masih memiliki pasangan yang mencintai anda. Hargai segala nikmat selagi ia masih ada.

 

  1. Peranan Si Kekanda

Cara cepat hamil

Seluar dalam yang terlalu ketat dan suhu yang panas dari suhu badan boleh merenjat penghasilan sperma. Amalan meletakkan laptop di pangkuan juga boleh menyebabkan radiasi haba kepada kulit dan tubuh. Ia dikhuatiri boleh menghalang usaha anda memiliki anak secepat mungkin. Seluar pilihan kekanda haruslah bersifat longgar dan berkain lembut demi keselesaan. Anda boleh menghadiahkan beberapa helai boxeriaitu seluar dalam berbentuk pendek kepada suami.

Namun kini lebih mudah dengan adanya boxer-brief iaitu sejenis seluar gabungan diantara brief yang berbentuk segi tiga dengan boxer yang bentuk seperti seluar pendek biasa yang longgar. Boxer-briefini tidak terlalu longgar dan potongan lebih pendek berbanding boxer, jika dipakai bersama seluar kerja pejabat, juga bersesuaian. Boxer-brief ini boleh dibeli dalam bentuk kotak yang terdiri dari empat helai seluar didalamnya.

Semakin kerap lelaki normal melakukan ejakulasi saban hari, semakin kurang bilangan sperma di dalam air mani mereka. Mereka sebaiknya menunggu sehingga hari subur anda hampir tiba demi menghasilkan air mani dengan kepekatan yang tinggi. Namun jangan risau, kekurangan itu masih tidak signifikan untuk memberi kesan kepada kesuburan seseorang lelaki. Malah, sperma masih boleh hidup kira-kira 2 hingga 5 hari di dalam rahim wanita.

Oleh itu, untuk tips cepat hamil yang seterusnya, harus diketahui bahawan hubungan badan boleh dilakukan sehari dua sebelum tempoh kesuburan wanita. Posisi hubungan badan yang baik juga boleh membantu pergerakan sperma kearah telur wanita. Selain itu,kajian membuktikan bilangan sperma seorang lelaki adalah lebih banyak pada waktu pagi, namun anda masih disarankan untuk mengadakan hubungan badan pada waktu malam supaya anda kekal dalam posisi baring selama yang mungkin.

 

  1. Kaedah Mukus Vagina

Cairan vagina yang keluar perlulah anda kenali jenisnya supaya anda dapat kenali bila telur anda akan diovulasikan. Jenisnya terdiri daripada empat iaitu, yang pertama bersifat kering, kedua, sedikit lembap dan berwarna keruh, diikuti cairan jenis ketiga; pekat dan putih dan terakhir sekali, jernih dan lekit seperti putih telur. Cairan jenis pertama adalah sangat kurang subur dan cairan yang keempat adalah ketika anda sangat subur. Cara mendapatkan cairan mukus adalah dengan menggunakan tisu kering dan merasai kepekatannya menggunakan jari telunjuk dan ibu jari.

Anda boleh mencatatkan jenis mukus dengan nombor ‘1’ hingga ‘4’ di kalendar telefon anda untuk mengenalpasti hari subur. Namun kaedah ini boleh terganggu sekirannya anda sedang menyusu badan, kitaran haid tidak sekata dan jika anda mempunyai jangkitan vagina.

Pastikan anda sentiasa menjaga kebersihan dan kekeringan ‘bawah’ untuk elak jangkitan, jika berwarna kuning hingga kehijauan dan berbau, dapatkan rawatan segera. Semakin dibiarkan, ia akan mengakibatkan kegatalan. Sekirannya anda baru hamil, jangkitan boleh membahayakan nyawa janin sekiranya tidak ditangani.

Cara awal elak dan kurangkan jangkitan adalah dengan banyakkan minum air masak, buang air kecil dan lap dari arah vagina ke belakang hingga kering setelah buang air. Selain itu, anda boleh makan yogurt, mengambil makanan beryis dan sedikit berasid untuk membantu tubuh anda menghasilkan cecair mukus yang baik.

 

  1. Kit Ramalan Ovulasi

Kit ini seakan-akan kit uji air kencing mengandung yang paling ringkas. Ia adalah kertas putih yang sedikit tebal dan mempunyai jalur berwarna. Ovulation Predictor Kit (OPK)ini boleh didapati di farmasi berdekatan dengan setiap satu berharga kurang dari 50 sen dan biasanya dijual dalam satu pek.

Kaedah ini amat bersesuaian sekiranya anda mempunyai kitaran haid tidak sekata setiap kali. Kit ini mengesan peningkatan luteinizing hormone (LH) dalam air kencing anda. Peningkatan ini akan berlaku satu hingga dua hari sebelum telur dibebaskan, iaitu menunjukkan tempoh paling subur anda.

Ibu sahabat saya Sani (bukan nama sebenar) mempunyai kitaran haid yang tidak sekata, paling tinggi adalah tiga kali haid dalam setahun. Bagi mereka yang mempunyai haid tak sekata mungkin bermakna mereka memiliki hari subur lebih pendek berbanding normal. Namun beliau telah dikurniakan lima orang cahaya mata kerana yakin dan rajin berusaha.

 

  1. Nasihat dari Pakar Bertauliah

Tips cepat hamil

Amat penting setelah beberapa kali mencuba secara alami tetapi gagal. Kebiasaannya pakar akan memeriksa latarbelakang dan sejarah keluarga sebelum memberi nasihat dan cara sesuai secara alami ketika bersama pasangan. Jika masih tidak berjaya setelah enam bulan atau lebih, ujian fizikal  terhadap kedua-dua pihak mungkin dilakukan.

Ujian yang dijalankan akan menurut kepada semakin mahal dan semakin invasive ke dalam tubuh. Antara ujian awal dimulakan dengan ujian fizikal. Ujian ini termasuklah pemeriksaan pelvis, ultrasound rahim, pemeriksaan jangkitan, ketumbuhan dan pelbagai lagi. Setelah itu ujian yang bersifat sedikit dalaman adalah ujian mengesan rembesan pelbagai hormon dan kajian terhadap sperma.

Jika anda telitikan, setiap satu langkah di atas boleh dimulakan berbulan lamanya sebelum merancang untuk hamil. Semuanya bergantung kepada kebiasaan yang betul sejak awal, bukanlah sekadar usaha yang dilakukan sehari sejurus setelah anda mengalami ‘period’.

Semua orang ingin mempunyai anak

Tips cepat hamil yang terawal adalah yang paling mudah dimana jika pasangan berkeadaan normal dan diizinkan Tuhan, mereka sudah boleh memiliki rezeki anak. Tips berikutnya boleh dicuba sekiranya masih belum berjaya, sehinggalah seterusnya. Tips terakhir sekali pula adalah langkah penting yang patut diambil setelah semua tips sebelumnya telah dicuba namun masih belum mendatangkan hasil positif.

Akhir kata, saya ucapkan selamat berusaha dan semoga maju jaya diucapkan kepada para bakal ibu dan juga kepada ibu-ibu yang merancang untuk menambah anak lagi. Jika diizinkan mengandung suatu hari nanti, boleh dapatkan pakej pantang selepas bersalin dari PantangPlus, yang lengkap semuanya.

Apa yang orang lain cari?:

  • cara cepat mengandung selepas haid
  • petua cepat hamil
  • https://blog pantangplus com/tips-cepat-hamil-selepas-period/
  • cara hamil dengan cepat
  • cara mudah hamil
  • lepas period terus bersama
  • tip untuk hamil
  • Cara nak hamil
  • hamil selepas period
  • ubat cepat hamil
  • cepat hamil selepas period
  • cepat hamil selapas haid
  • cara untuk hamil anak kedua
  • cara untuk hamil
  • adakah ovulasi boleh menyebabkan kemurungan?
  • cara mengandung
  • cara hamil selepas keguguran
  • Cara cepat hamil selepas menggunakan perancang
  • cara cepat hamil selepas kahwin
  • cara cepat hamil anak kedua

7 Tips Banyakkan Susu Badan Tanpa Produk ‘Milk Booster’

Tips banyakkan susu badan

Impian hampir semua ibu di dunia ini adalah untuk menyusukan anak masing-masing dengan susu badan selama yang mungkin. Di sini dikongsikan beberapa tips untuk menambah susu ibu tanpa bergantung kepada produk ‘milk booster’ atau ‘supplement‘ yang melambak di pasaran. Bukan apa, kadang terasa kurang yakin dengan intipati sebenar produk, kurang yakin dengan keberkesanannya lagi-lagi setelah anda melabur wang untuk membelinya dan akhir sekali, kesan jangka panjang kepada tubuh anda dan bayi.

Tips banyakkan susu badan tanpa ‘supplement’

Produk ‘milk booster’ dan suplemen, rata-ratanya mengakui penggunaan bahan semulajadi atau organik, namun dikhuatiri terdapat bahan campuran yang tidak bersesuaian dengan tubuh ibu disamping terdapat bahan pengawet yang tidak diingini. Tips banyakkan susu badan yang mudah ini, adalah hasil perkongsian oleh jururawat penasihat penyusuan dari klinik kesihatan tempatan.

  1. Kerap Pam dan Simpan

Tips banyakkan susu badan

Lebih banyak anak menyusu, lebih banyak susu dihasilkan. Konsep ‘supply and demand’ rata-rata diperkatakan di forum ilmiah berkaitan penghasilan penyusuan badan. Namun perlu diingat, ia perlu dilaksanakan dengan strategi yang sesuai, bukan semberono hanya menyusu dan pam sepanjang hari tanpa henti. Cubalah konsep ‘smart pumping’ di mana setelah anda menyusukan anak, rehatlah selama 10 minit sebelum menyambung pam susu untuk 10 minit.

Ulang kaedah pam dan rehat ini dua kali. Pam yang pertama mungkin akan menghasilkan sedikit atau hampir tiada susu langsung. Namun, sekurangnya kelenjar susu dan otak akan tersimulasi dan terlatih untuk menghasilkan susu mencukupi dek kerana tubuh anda percaya anda perlu menyusukan bayi ‘kembar’.

 

  1. Tiga Hidangan Berkhasiat dalam Sehari

Tips banyakkan susu badan

Untuk menghasilkan susu badan memerlukan lebih kurang 300 kalori. Nilai kalori tersebut adalah bersamaan dengan 200 gram isi ayam, semangkuk salad ringkas, sayur kacang panjang dan secawan air masak. Itu baru kalori untuk menghasilkan. Bagaimana dengan isi kandungan susu badan pula?

Susu badan perlu mengandungi kalori dan lemak tinggi untuk tahun pertama bayi. Mereka memerlukan lebih lemak baik untuk pembentukan sel otak dan untuk tumbesaran tubuh yang lancar. Cara mudah untuk melihat kandungan lemak dalam susu badan adalah dengan membiarkannya beberapa minit atau meletakkannya didalam petisejukbeku. Lapisan lemak akan terpisah dan terapung di bahagian atas susu. Lebih banyak lemak terapung bermaksud lebih banyak nutrisi untuk bayi anda.

 

  1. Jauhi Makanan Perenjat Penghasilan Susu

Tips banyakkan susu badan yang selanjutnya ialah berkaitan makanan. Antara makanan perenjat susu adalah yang bersifat diuretic, iaitu yang menggalakan pembuangan air kecil. Kandungan utama susu badan adalah air, oleh itu kekurangan air dalam badan harus dielakkan. Sayuran lain yang terbukti merenjat penghasilan susu sekiranya diambil dengan banyak termasuklah kobis, parsley dan oregano. Malahan minuman koko yang terkenal juga dikatakan mampu merenjat penghasilan susu.

Kebergantungan kepada makanan dan minuman pemberi tenaga akan menyebabkan tubuh anda kekurangan nutrisi berbanding jika anda makan makanan berkhasiat. Makanan pemberi tenaga membekalkan kalori yang banyak tetapi tidak mampu membekalkan vitamin, nutrisi dan serat. Selain itu, makanan terlalu pedas dan berempah perlu dielakkan kerana dikhuatiri tidak bersesuaian dengan sistem penghadaman si comel.

Makanan perangsang susu semulajadi yang terdiri daripada buah–buahan dan sayur-sayuran adalah termasuk kurma, kismis, delima, buah kembang semangkuk, biji chia dan pelbagai lagi. Set lengkap penggalak susu yang terdiri dari buah-buahan kering mungkin boleh dibeli di kedai perubatan cina terdekat. Mengikut pengalaman saya, set tersebut adalah seakan-akan ‘Cikang’ yang turut mengandungi kurma merah, kembang semangkuk, longan kering dan biji selasih.

 

  1. Urutan Rangsangan ‘Mermet’

Urutan ‘Mermet’ adalah seakan-akan cara pemeriksaan buah dada yang dilakukan dari luar puting dan bergerak hingga ke bahagian puting (areola). Kemudian gerakan tertumpu pada kawasan kelenjar susu berada, iaitu sekitar areola. Faedah yang boleh didapati adalah merangkumi melancarkan pengaliran susu, merangsang kelenjar dan akhir sekali ialah ia adalah kaedah memerah susu semulajadi. Ia kaedah yang sesuai sekiranya anda terlupa atau belum membeli set pengepam susu yang bersesuaian.

Kaedah ini jauh lebih tepat dalam menyasarkan rangsangan kelenjar, lebih murah dan kurang sakit berbanding sesetengah jenis pengepam susu di pasaran. Namun ia agak meletihkan tangan dan menadah susu yang terhasil juga perlu melalui latihan sebelum segalanya menjadi lebih biasa dan mudah. Alah bisa, tegal biasa ya puan.

 

  1. Elak Kelenjar Susu Tersumbat dan Bengkak

Sesetengah ibu diuji dengan ‘mastitis’ iaitu pembengkakan kelenjar yang diakibatkan oleh jangkitan kuman melalui luka di kawasan puting. Cuba pastikan kulit disekitar dada tidak terlalu kering dek pemakaian sabun badan berlebihan. Ketika mandi juga, bersihkan dengan lembut sebarang kerak susu yang mungkin berada di hujung areola. Pemakaian baju dalam menyusu pula, sudah boleh dipraktikkan sejak anda mengandung dan mengalami pembesaran saiz buah dada.

Pakaian dalam menyusu yang baik kebiasaannya mempunyai tali sokongan yang lebih besar, material menyerap peluh, kain bersifat lembut, tidak licin dan mempunyai klip untuk memudahkan penyusuan. Sekiranya terasa payudara membengkak, bolehlah anda menggunakan air suam selama beberapa minit ketika mandi atau untuk menuam payudara. Kemudian perah atau terus susukan bayi sehingga payudara terasa kosong. Untuk merehatkan otot dan lemak di kawasan dada, boleh diikuti dengan menuam dengan air sejuk.

Saya sendiri memiliki pek kecil ‘hot cold’ yang boleh digunakan semula setiap kali. Ia adalah pek yang boleh dipanaskan melalui rendaman air panas atau melalui mesin gelombang mikro. Untuk menyejukkan pek ini pula, letakkan ia di dalam bahagian pembeku peti sejuk anda. Ia amat berguna ketika melalui tempoh berpantang dan selama anda menyusukan anak anda. Ia adalah jauh lebih mudah dari penggunaan daun kobis yang perlu didapati segar, perlu dibersihkan dan tidak mampu berada dalam suhu yang rendah dalam tempoh yang panjang. Malahan ia perlu selalu ditukarganti dan dibeli.

 

  1. Percaya Rezeki Anak

Tips banyakka susu badan

Tanam impian dan baja dengan usaha. Berdoa dan cuba dampingi bayi sekerap mungkin. Penghasilan hormon perangsang kasih sayang iaitu oxytoxin boleh menggalakkan pengaliran susu ke payudara dan menggalakan ‘bonding’ antara ibu dan anak. Hormon prolactin  yang menggalakkan penghasilan susu pula, hanya boleh dilatih dan dirangsang melalui penyusuan dan pengepaman susu.

Anda perlu percaya kepada ketetapan rezeki anak. Banyak atau sedikit semuanya sudah ditetapkan, namun usaha jangan dilupakan. Selain itu, hubungan dengan Tuhan dan orang lain perlu dibaiki sebaik boleh demi mengelakkan tekanan perasaan yang boleh merenjat penghasilan susu dan mengakibatkan masalah meroyan yang di takuti membawa kemudaratan. Berkongsi perasaan dan mengadu adalah lumrah bagi seorang wanita demi mengurangkan tekanan.

 

  1. Usaha Berkekalan dan Jangan Culas

Kebanyakan ibu yang meyusukan anak adalah ibu yang berkerjaya. Walaupun anda letih, cuba cari masa dan tenaga untuk mengepam ketika di tempat kerja. Di rumah pula,tugas ibu membersihkan, memasak dan melayan keluarga pula seperti tidak berkesudahan. Ingatlah anda berada dalam sebuah unit keluarga yang terdiri daripada lebih seorang individu. Minta sokongan pasangan dan ahli keluarga dimana ketika anda mengepam susu, mereka boleh membantu dari segi membuat kerja-kerja di rumah disamping melayan anak.

Tanamkan di minda semua bahawa susu badan jauh lebih murah, berkhasiat dan baik untuk kekuatan imun tubuh bayi. Tubuh yang lemah boleh mengakibatkan bayi mudah dijangkiti penyakit dan memerlukan belanja yang lebih untuk merawatnya. Apabila mereka jatuh sakit, sudah pasti seluruh keluarga akan berasa sedih dan susah hati.

 

Inilah detik manis bersama-sama anak

Semoga segala tips dan ilmu yang dikongsi ini bermanfaat untuk semua. Anda boleh kongsikan kepada kenalan dan ahli keluarga demi meningkatkan kesedaran bahawa betapa pentingnya susu ibu kepada kedua-dua ibu dan bayi, serta perkara menyusukan bayi itu bukan sesuatu yang mudah.

Semoga anda terus mengharungi detik manis dan istimewa menyusukan anak anda. Tabahlah mengharungi saban malam untuk bangun menyusukan dan mencuri masa di tempat kerja demi mengepam susu. Setelah mereka meningkat dewasa, sekurang-kurangnya detik-detik istimewa yang telah berlalu tersebut boleh menjadi kenangan yang indah buat anda.

Sekadar info, dalam pakej berpantang selepas bersalin oleh PantangPlus.com, ada juga urutan bengkak susu yang dapat melegakan kesakitan payudara. Mudah-mudahan, tips banyakkan susu badan ini serba sedikit dapat memberikan manfaat.

Apa yang orang lain cari?:

  • petua banyakkan susu badan
  • tips banyakkan susu
  • cara melebatkan air susu
  • petua susu badan banyak
  • marmet banyakkan susu ke
  • cara banyakkan air susu
  • sayur banyak susu badan
  • cara memperbanyakkan susu badan
  • tips banyakkan susu badan
  • Cara nak banyakkan susub
  • kopi banyakkan susu badan
  • https://blog pantangplus com/tips-banyakkan-susu-badan-tanpa-produk/
  • cara urut banyakkan susu
  • cara untuk melebatkan air susu
  • Cara untuk banyak kn susu ibu
  • cara tambahkan susu dalam badan semasa hamil
  • air banyakkan susu
  • Cara banysk susu badan
  • Cara banyak
  • buah buahan melebatkan air susu

7 Tips Jaga Luka Jahitan Bersalin Normal, Agar Cepat Sembuh & Kering

Luka episiotomi atau luka jahitan bersalin bagi ibu-ibu yang bersalin secara normal tidak seharusnya diambil remeh. Ia memerlukan penjagaan yang rapi agar luka tersebut cepat sembuh dan tidak mengalami sebarang jangkitan.

Ikuti perkongsian daripada jururawat ini iaitu Bel Nawhen melalui laman Facebook peribadi beliau berkenaan tips sebenar penjagaan luka episiotomi atau luka jahitan bersalin normal.

Luka Jahitan
Foto Kredit : induced.info

7 TIPS PENJAGAAN LUKA JAHITAN BERSALIN NORMAL

Anggota intim merupakan satu kawasan yang mempunyai mekanisma pembersihan semulajadi. Kawasan ini memerlukan penjagaan yang betul terutamanya apabila melibatkan luka episiotomi di mana tahap jagaan seharusnya berada pada tahap maksimum.

Berikut merupakan 7 tips penjagaan luka jahitan bersalin normal atau luka episiotomi selepas anda melahirkan bayi.

1. PASTIKAN KAWASAN 'PERINEUM'  BERSIH

Darah nifas serta air kencing boleh menyebabkan jangkitan kuman pada luka jahitan bersalin. Oleh itu, adalah sangat penting untuk anda memastikan bahawa kawasan 'perineum'  dalam keadaan bersih.

Bersihkan luka jahitan tersebut sama ada dengan menggunakan air suam atau ubat sapu yang telah dibekalkan oleh pihak hospital.

Elakkan daripada menyapu benda asing lain di kawasan 'perineum'  seperti serbuk manjakani atau minyak gamat yang tidak kita ketahui tahap kebersihannya.

Luka Jahitan
Foto Kredit : hellosehat.com

2. ELAKKAN SEMBELIT

Sembelit perlu dielakkan kerana masalah sembelit akan memberikan tekanan di bahagian perineum semasa meneran untuk membuang air besar. Perkara ini akan menyebabkan luka jahitan bersalin tersebut terlerai sedikit atau mungkin terlerai terus.

Minum banyak air dan makan banyak sayur-sayuran serta buah-buahan bagi membantu kelancaran proses pembuangan najis.

Pasti anda pernah mendengar kenyataan bahawa minum air dalam kuantiti yang banyak akan menyebabkan perineum atau peranakan berair, manakala makan sayur-sayuran pula akan menyebabkan angin. Kedua-dua kenyataan ini adalah mitos semata-mata dan tidak benar sama sekali.

Ketahuilah bahawa kekurangan air dalam badan bukan sahaja akan menyebabkan sembelit, malah menjadi punca luka episiotomi lambat sembuh serta menyebabkan gangguan pada penghasilan susu badan.

Luka Jahitan
Foto Kredit : dailyqudrat.com.pk

3. PAKAI PAKAIAN DALAM JENIS KAPAS

Pakaian dalam juga turut memainkan peranan penting dalam penjagaan luka episiotomi ini.

Pakai seluar dalam yang diperbuat daripada kapas (cotton) kerana material ini berupaya menyerap peluh. Ianya sangat penting bagi mengelakkan kelembapan di kawasan perineum.

Foto Kredit : inhabitat.com

4. KERAP TUKAR PAD

Adalah sangat penting untuk anda menukar pad dengan kerap serta lap kering perineum setelah ke tandas.

Perkara ini bertujuan untuk mengelakkan potensi infeksi pada bahagian perineum dan luka episiotomi.

Foto Kredit : ul.com

5. CUCI 'PERINEUM'  DENGAN CARA YANG BETUL

Kaedah yang betul untuk mencuci bahagian 'perineum'  adalah dengan mencucinya dari arah hadapan ke belakang (dari kawasan 'perineum'  ke 'anus' ).

Dengan mengamalkan cara mencuci sebegini, anda dapat mengelakkan flora pada 'anus'  daripada menjangkiti luka episiotomi.

Foto Kredit : babygaga.com

6. ELAKKAN MENCANGKUNG

Bagi mengelakkan regangan pada luka episiotomi, seeloknya gunakan tandas duduk dan elakkan daripada mencangkung.

Foto Kredit : fayerwayer.com

7. PERIKSA TANDA JANGKITAN

Jika luka anda agak lewat sembuh tetapi tidak ada sebarang tanda jangkitan seperti di bawah, teruskan penjagaan luka episiotomi daripada senarai 1 hingga 6 seperti biasa.

Sekiranya anda mengalami tanda-tanda di bawah ini, segera ke hospital untuk berjumpa dengan doktor anda.

  • Kemerahan.
  • Bengkak pada luka episiotomi.
  • Sakit yang teramat di kawasan luka terutama apabila bergesel sewaktu berjalan.
  • Pengeluaran discaj berbau.
  • Demam.
Foto Kredit : kumparan.com

PRAKTIKKAN KAEDAH YANG BETUL

Tips-tips penjagaan luka episiotomi yang diberikan oleh jururawat ini cukup mudah untuk dipraktikkan, bukan?

Semoga semua tips ini dapat dimanfaatkan sepenuhnya bagi memastikan luka episiotomi sentiasa dijaga rapi sehingga ianya kembali sembuh.

 

*Sumber asal perkongsian ini adalah daripada Jururawat Bel Nawhen melalui laman Facebook peribadinya dan diterbitkan semula dengan kebenaran beliau.

Apa yang orang lain cari?:

  • Cara untuk sembuhkan luka koyak semasa bersalin
  • foto luka jahitan
  • tanda luka jahitan bersalin sudah sembuh
  • ubat sembuhkan luka jahitan bersalin
  • jahitan bersalin normal
  • makanan untuk sembuhkan luka jahitan bersalin
  • makanan untuk cepatkan luka selepas bersalin
  • untuk sembuh luka jahi
  • luka jahitan bersalin berapa lama sembuh
  • luka jahitan bersalin
  • luka j
  • keringkan luka jahitan
  • jahitan lepas bersalin
  • cara cepat sembuhkan luka bersalin normal
  • Jahitan bernanah
  • hilangkan bengkak jahitan bersalin
  • gatal pada luka jahitan bersalin
  • cepatkan luka jahitan sembuh
  • cara sembuh jahitan bawah
  • cara guna manjakani untuk luka bersalin

Bersalin di Hospital Kerajaan vs Hospital Swasta. Mana Lebih Bagus?

Pengalaman bersalin di hospital kerajaan

Di mana nak bersalin?

Itulah persoalan yang wajib bermain di fikiran ibu yang mengandung. Malahan, itu juga soalan cepumas oleh semua orang terhadap golongan bakal ibu. Bimbang dengan layanan dan perkhidmatan yang bakal diterima selalunya menjadi faktor utama.

Namun, banyak lagi faktor yang boleh dibandingkan sebelum keputusan muktamad dipilih. Untuk pandangan jangka masa yang panjang, hospital mana yang lebih bagus, kerajaan atau swasta?

 

  1. Tempahan Pakej

Pengalaman bersalin di hospital kerajaan

Bunyinya seperti pakej pelancongan kan? Jenis bilik, harga dan cara kelahiran samada normal atau melalui pembedahan telah pun ditetapkan. Tinggal pilih sahaja. Mudah! Ekslusif! Istimewa!

Namun lain pula ceritanya jika terlambat, sahabat saya hanya mampu menepuk dahi apabila impiannya untuk bersalin anak sulung di hospital swasta punah dek pakej yang telah habis dijual dua bulan sebelum beliau bersalin. Ini kerana bilangan katil dan doktor pakar lebih sedikit berbanding di hospital kerajaan. Tambahnya, mungkin juga kerana tarikh jangkaan bersalinnya jatuh pada ‘musim orang bersalin’.

Berbanding dengan bersalin di hospital kerajaan, anda sentiasa diterima masuk tanpa sebarang tempahan pakej. Kebiasaannya bakal ibu datang ke hospital kerajaan samada untuk temujanji bersalin yang ditetapkan atau melalui jabatan kecemasan (tanpa dirancang).

  1. Tarikh Lahir ‘Cantik’

Bersalin di hospital kerajaan

Ada segelintir klinik kesuburan/sakit puan/perbidanan yang menyediakan perkhidmatan memilih tarikh ‘cantik’ untuk bersalin. Iyalah, tarikh itu akan menjadi sejarah dan digunakan oleh anak sebagai nombor pengenalannya untuk sepanjang hidupnya. Sudah tentu tarikh yang istimewa menjadi idaman kalbu hampir kesemua bakal ibu.

Namun, pemeriksaan teliti oleh doktor terhadap kesihatan ibu, usia kandungan, sejarah kelahiran terdahulu dan berbagai lagi perlu dijalankan demi memenuhi keinginan itu. Pada hari yang dipilih itu, ibu tersebut akan diberikan suntikan perangsang kelahiran (induce) supaya kandungan boleh dilahirkan secara normal. Pelbagai risiko perlu diterangkan dan difahamkan oleh semua pihak yang terlibat; ia bukanlah sesuatu yang perlu diambil mudah kerana ia melibatkan dua nyawa.

Bersalin di hospital kerajaanpula, tarikh bukanlah menjadi kayu pengukur. Kesihatan dan kondisi kedua-dua nyawa bayi dan ibunya adalah menjadi keutamaan. Memilih tarikh cantik untuk bersalin hampir mustahil didengari, namun terpilih untuk melahirkan anak pada 31 Ogos atau pada Hari Malaysia, hampir pasti akan menerima gelaran ‘Anak Merdeka’ atau ‘Anak Malaysia’. Jika bernasib baik, wajah dan nama anda boleh dipaparkan di media dan juga mungkin akan menerima sagu hati kenang-kenangan.

 

  1. Ketelitian Prosedur dan Perkhidmatan Ditawarkan

Pengalaman bersalin di hospital kerajaan

Sudah ternyata lebih banyak prosedur, perkhidmatan dan ujian yang disediakan oleh hospital dan klinik kesihatan kerajaan berbanding dengan di hospital swasta. Kedengaan seperti leceh, namun semuanya lengkap dan merangkumi segala keperluan pemeriksaan ketika antenatal, bersalin dan juga post natal(setelah bersalin).

Malahan, lawatan ke rumah juga disediakan ketika masih berpantang. Anda akan merasa amat bertuah dan istimewa ketika dalam tempoh berpantang berbanding ketika mengandung kerana jururawat akan meluangkan masa untuk datang ke rumah menjenguk anda dan bayi.

Jururawat kerajaan terlatih mestilah memberikan tunjuk ajar tentang cara penyusuan, cara mandi, pemilihan pakaian dan penjagaan rapi luka anda dan pusat bayi demi mengelakkan jangkitan kuman. Tambahan lagi, lactation consulationsecara percuma juga boleh diberikan secara one-to-onesekiranya mengalami masalah menyesuaikan diri dengan penyusuan badan.

  1. Jarak Dan Frekuensi Hospital/Klinik Mengikut Kawasan

Bersalin di hospital kerajaan

Sekirannya anda perlu berziarah jauh dari mukim sendiri namun perlu menghadiri temujanji atau mengambil bekalan ubat, anda masih boleh melakukannya kerana banyak lagi klinik kesihatan dan hospital kerajaan di seluruh negara. Apa yang perlu hanyalah membawa Buku Rekod Kelahiran (buku bayi) untuk staf menyemak butiran bayi sebelum menerima sebarang nasihat dan rawatan susulan.

Antara bekalan ubat yang penting setelah bersalin pula adalah pil atau dos suntikan perancang keluarga. Saya memilih untuk mengambil pil perancang Noriday dan bekalan ubat secara percuma boleh didapatkan dengan membawa kad perancang keluarga yang berwarna ungu ke klinik atau hospital kerajaan yang terdekat. Begitu mudah!

Ini amatlah berbeza dengan hospital atau klinik swasta yang mungkin hanya ada empat buah cawangan di seluruh negara. Lebih sukar lagi, tempat yang anda pergi jauh di pendalaman. Sudahnya, anda tetap akan perlu ke hospital kerajaan untuk rujukan atau sebarang farmasi demi mendapatkan bekalan ubat. Lebih teruk lagi, anda mungkin jadi malas untuk meneruskan temujanji susulan dek kerana hospital swasta pilihan anda tiada di kawasan yang berdekatan dengan anda ketika itu.

  1. Ruang Privasi & Keselesaan Diri

Kebiasaannya bilik wad kelas ketiga untuk ibu yang menunggu untuk bersalin adalah sangat besar, sehinggakan anda boleh ditempatkan bersama kira-kira tiga puluh bakal ibu yang lain sementara menunggu masa masing-masing. Bersalin di hospital kerajaan, memang begitulah.

Kipas terpaksa dikongsi, tiada tirai pemisah katil, lampu sentiasa dibuka pada waktu malam dan pelawat lelaki juga kerap berada di wad. Mereka adalah kaum suami yang datang menemani isteri mereka demi memberikan semangat. Jadinya, anda pula perlulah sentiasa berpakaian menutup tubuh dan bertudung sarung walaupun hendak tidur.

Berikutan lebih ramai pesakit yang datang ke hospital kerajaan, ini menyebabkan masa menunggu adalah agak lama. Anda perlu sentiasa pandai-pandai bawa diri untuk rasa lebih yakin dan selesa ketika pemeriksaan ‘bawah’. Pad dan seluar dalam pakai buang dipastikan sentiasa dipakai, diganti dan saiznya pula bersesuaian. Pakai buang adalah lebih mudah dicuci, diurus terutamanya ketika anda sudah terlantar kesakitan hendak bersalin dimana jururawat bertugas yang perlu melakukan segalanya untuk anda.

Di hospital swasta pula, sebarang intervensi yang dirasakan tidak perlu tidak akan dilakukan. Antara prosedur popular yang kurang selesa untuk dilalui adalah menyeluk vagina; samada untuk memeriksa saiz bukaan atau untuk mengeluarkan darah beku setelah melahirkan. Namun begitu, risiko mengelak dari mengeluarkan darah beku boleh mengakibatkan tumpah darah yang boleh membahayakan nyawa ibu. Oleh itu, anda perlulah banyakkan membaca dan bertanya untuk melengkapkan diri dengan ilmu sebelum sewenang-wenangnya mengelak sebarang prosedur yang dirasakan akan menganggu privasi dan keselesaan anda di hospital swasta.

  1. Masa

Pengalaman bersalin di hospital kerajaan

Tidak dinafikan bersalin di hospital kerajaan bermakna lebih masa menunggu perlu dikorbankan. Ingatlah bahawa staf dan doktor amat terlatih kerana mereka perlu bertindak dengan segera namun tindakan mestilah tepat demi memenuhi semua keperluan pesakit yang datang. Kebanyakan mereka masih lagi mampu mengawal emosi dan menjalankan tugas melayan pelbagai karenah manusia yang burduyun-duyun datang. Ini yang menjadikan mereka manusia hebat yang sentiasa melakukan yang terbaik dalam masa yang singkat.

Menurut Datuk Dr. S. Subramaniam, mantan Menteri Kesihatan, setiap doktor pelatih wajib menjalani latihan selama dua tahun di hospital kerajaan. Mengikut logiknya, hospital kerajaan adalah medan yang sesuai untuk melatih mereka menjadi doktor yang baik dan oleh kerana itu, pada pendapat peribadi saya, staf di hospital kerajaan lebih terlatih berbanding swasta. Ini membuatkan masa menunggu lebih berbaloi walaupun lebih lama berbanding di hospital swasta.

Masa menunggu dirasakan lebih pendek di hospital swasta, mungkin kerana suasana menunggu yang selesa. Kebiasaannya ruang menunggu berkeadaan seperti lobi hotel, berbanding hospital kerajaan yang rata-rata menggunakan kerusi plastik dan barisannya berhimpit muat-muat untuk dilalui.

Memilih untuk tinggal lebih awal dan lama di hospital swasta adalah tidak digalakkan jika tiada sebarang komplikasi. Jika bukaan vagina anda belum melebihi 3cm, anda akan diminta pulang dahulu  walaupun hakikatnya anda mampu membayar caj mengikut bilangan bermalam, demi menunggu bukaan.  Jika di hospital kerajaan pula, jika sudah pasti tanda hendak bersalin, anda akan ditahan di wad untuk pemerhatian rapi sehingga anda selamat bersalin.

  1. Mahal atau Murah?

Di hospital swasta, kadar yang dikenakan adalah sepuluh atau lebih kali ganda berbanding dengan kadar dikenakan hospital kerajaan. Kos untuk bersalin normal berjumlah kira-kira RM 3,000 manakala untuk kelahiran melalui pembedahan Caesarean adalah kira-kira RM10,000. Kos tersebut adalah yang termaktub pada pakej dan syarat ditetapkan. Sekiranya berlaku sebarang komplikasi, caj tambahan akan dikenakan.

Kos melakukan pemeriksaan kandungan yang biasa di hospital swasta adalah berjumlah mendekati RM 300. Contohnya, kadar biasa untuk menerima nasihat dari doktor pakar bernilai RM 150, kos ubatan bernilai RM 30, sewaan mesin ultrasound pula RM 55, caj khidmat staf untuk menggunakan mesin ultrasound pula sekitar RM 30 atau lebih. Ia jauh lebih mahal berbanding jumlah keseluruhan pemeriksaan dan bersalin di hospital kerajaan. Apa yang penting, tepuklah poket tanya selera.

 

Pengalaman saya sendiri

Saya perlu melalui bahagian kecemasan kerana air ketuban pecah pada usia kandungan 34 minggu 5 hari, iaitu dua hari sebelum fetus digelar ‘full term’ atau matang. Saya diterima masuk dengan mudah tanpa sebarang tempahan dan terus dilayan oleh doktor pelatih yang bertugas.

Setelah saya bersalin, saya ditempatkan di wad yang berisi seramai lapan orang, kurang sesak namun masih juga kurang selesa. Lagi menyedihkan, saya telah ‘diarahkan’ keluar/discaj  dalam tempoh kurang 24 jam bersalin demi memberi ruang kepada pesakit lain. Saya bersalin pada jam 4 pagi setelah bertarung sejak jam 10 malam. Kemudian pada pukul 4 petang hari yang sama, saya perlu keluar setelah ‘lulus’ segala ujian jahitan dan seluk untuk mengesan darah beku yang tertinggal.

Lain kisahnya dengan kakak saya yang telah menggunakan khidmat doktor yang sama untuk rawatan kesuburan hinggalah menyambut keempat-empat anaknya. Malah kakak saya menggunakan bilik yang sama iaitu bilik perseorangan yang lengkap dengan tandas sendiri, penyaman udara dan penutup tirai untuk privasi. Jadual lawatan waris pula jauh lebih longgar berbanding di hospital kerajaan.

Kadar untuk wad yang saya duduki adalah sekitar RM5 setiap malam. Ketika saya berjalan ke tandas, saya melalui sebuah bilik berenam yang ternyata lebih privasi, dekat dengan tandas dan bilik bayi. Saya sempat menjenguk dan kelihatan hanya dua pesakit sedang berada di wad itu, salah seorangnya pula sedang berkemas dan saya mengagak, mungkin dia sudah boleh pulang.

Saya segera bertanya kepada jururawat yang terdekat untuk cuba mendapatkan tempat di wad istimewa itu kerana saya percaya setakat RM 60 satu malam, apalah sangat. Saya memberi alasan ‘kukuh’ kepada jururawat itu supaya menempatkan saya di wad tersebut supaya saya dekat dengan wad bayi demi memudahkan saya menyusukan anak saya. Jururawat itu terus memberikan jawapan yang ringkas kepada saya; “Puan, wad itu untuk pesakit yang ada masalah jantung”.

Saya terdiam seketika, mengucapkan terima kasih dan berlalu pergi. Fahamlah saya, rezeki masing-masing sudah tertulis. Tak boleh sewenangnya membanding dan mempersoalkan kehidupan orang lain sedangkan kita tak tahu apa yang perlu ditanggung mereka. Lagipun, saya telah didiscaj keluar sebelum sempat bermalam setelah bersalin, berikutan saya tiada sebarang komplikasi.

Jumlah wang yang perlu suami saya bayar untuk keseluruhan kos saya bersalin, bermalam, kos rawatan kuning, segala suntikan vitamin/ubat berserta enam malam bayi saya di wad adalah kurang dari RM 200. Malahan, saya bertuah kerana boleh mengusung balik pelbagai set sampel barangan mandi dan lampin yang diberikan secara percuma oleh penaja melalui pihak hospital.

Apabila dikenang kembali saat pemeriksaan berkala di klinik kesihatan kerajan ketika mengandung, saya merasakan semuanya berbaloi berbanding jika memilih untuk melakukan pemeriksaan di hospital swasta. Selain daripada nasihat percuma secara bersemuka dan demonstrasi yang ditawarkan, nota juga sudah tersedia untuk rujukan pada bila-bila masa.

Nota berkenaan maklumat kandungan berdasarkan usia, mengenali tanda hendak bersalin, posisi tidur, posisi bekerja ibu mengandung, nutrien, perkembangan bayi, keperluan diet, dan pelbagai lagi maklumat penting sudah ada dalam buku Rekod Kandungan dan Buku Rekod Bayi. Semasa saya menerima nasihat dan praktikal dari jururawat, beliau membuka dan menggariskan segala isi penting dari buku saya itu. Seribu satu ilmu saya terima dan alhamdulillah saya merasai keikhlasan dan ketelitian setiap perkhidmatan yang ditawarkan.

 

Bagaimana, pilih bersalin di hospital kerajaan atau swasta?

Melalui perbandingan diatas, kelebihan dari segi ruang privasi, keselesaan dan masa  ternyata menyebelahi mereka yang memilih hospital swasta. Sesetengah perkhidmatan sampingan yang hampir tidak diperlukan juga disediakan mereka seperti kemudahan pakej dan pilihan tarikh. Namun, perkara yang amat dititikberatkan adalah ketelitian prosedur dan perkhidmatan yang lengkap pada harga yang murah, adalah ditawarkan oleh hospital kerajaan.

Hospital kerajaan menyediakan perkhidmatan yang teliti dan murah sejak dari pada fasa perancangan keluarga, pemeriksaan kandungan, menyambut kelahiran dan jagaan setelah bersalin. Kesimpulannya, pada jangka masa yang panjang, tampak jelas hospital kerajaan adalah pilihan yang lebih bijak dan lebih baik berbanding hospital swasta.

Yang penting, tak kisah samada bersalin di hospital kerajaan atau swasta, jika perlukan tukang urut selepas bersalin, boleh dapatkan dari PantangPlus.com. Segalanya lengkap!

Apa yang orang lain cari?:

  • bersalin normal dihospital swasta
  • kebaikan bersalin di hospital swasta
  • signboard labor room hospital shah alam
  • perbezaan klinik swasta dan klinik kerajaan
  • kos bersalin tanpa sijil nikah
  • kos bersalin hospital kerajaan 2019
  • kos bersalin di hospital kerajaan
  • keperluan bersalin di hospital government 2019
  • kelebihan bersalin hospital swasta
  • keistimewaan klinik swasta
  • bayaran bersalin di hospital kerajaan
  • ibu bersalin di hospital
  • Harga bersalin hospital kerajaan
  • cara nak bersalim di klinik swasta
  • boleh ke berjalan jauh sebelum tarikh bersalin
  • biaya bersalin swasta
  • beza klinik swasta dan kerajaan
  • berapakah kos bersalin di hospital swasta

7 Persediaan Sebelum Bersalin, Supaya Tidak Kelam-Kabut Nanti

Persediaan sebelum bersalin

7 Persediaan Sebelum Bersalin

Kelahiran bayi adalah saat yang paling ditunggu-tunggu oleh bakal ibu dan bapa, sudah pastinya mereka sangat gembira dan teruja dengan kedatangan orang baru di dalam keluarga mereka. Tetapi perlu diingat, banyak persediaan yang perlu dibuat sebelum menimang cahaya mata.

Berikut merupakan beberapa persediaan sebelum bersalin.

1) Kewangan

Persediaan sebelum bersalin

Menyediakan wang yang mencukupi untuk persediaan semasa kelahiran, walaupun anda merancang untuk bersalin secara normal, tetapi anda tidak dapat menjangkakan sekiranya anda perlu menjalani pembedahan.

Jika kandungan berisiko, bersalin di hospital kerajaan sahaja. Tak perlu berangan untuk bersalin di hospital swasta, melainkan kewangan sudah kukuh. Yang penting, jangan sampai berhutang pula.

 

2) Pemakanan

Contoh Makanan Ketika Hamil

Untuk makanan ketika hamil, para ibu perlu mengambil makanan yang seimbang dengan mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan untuk menjamin kesihatan bayi didalam kandungan.

 

3) Lokasi hospital bersalin

Persediaan sebelum bersalin

Lokasi yang dipilih haruslah berdekatan dengan tempat kediaman dan tiada kesesakan lalu lintas. Mungkin ada yang kerja jauh dari rumah. Pandai-pandai pilih lokasi hospital bersalin yang tidak terlalu jauh.

Bukan apa, jika tiba-tiba rasa nak bersalin, boleh terus pergi hospital yang selalu ‘check-up’. Lebih mudah, kerana semua maklumat kandungan kita ada bersama mereka.

 

4) Kelengkapan bayi

Kaedah-Persediaan-Sebelum-BersalinApabila telah mencapai usia kandungan 7 bulan, bersiap sedialah  membeli barangan bayi dan menyediakan senarai kelengkapan bayi. Seeloknya beli terlebih dahulu barangan yang diperlukan oleh bayi sebelum mereka dilahirkan.

Bayi cepat besar. Tak perlu beli yang mahal-mahal. Percayalah, nanti akan membazir.

 

5) Kelengkapan ibu

Menyediakan segala jenis kelengkapan ibu seperti pakaian atau ubat-ubatan. Yang paling penting adalah kad pengenalan dan kad pemeriksaan kesihatan ibu hamil. Jangan terlupa bawa pula semasa mahu mendaftar bersalin nanti.

Pastikan sentiasa bawa dalam dompet atau handbag.

 

6) Persediaan berpantang

Untuk kelancaran proses berpantang, para ibu memerlukan kelengkapan yang mencukupi. Merancang siapa yang menjadi tukang urut yang mahir dalam kerja-kerja mengurut wanita selepas bersalin. Jika tidak mahu pening-pening kepala, boleh gunakan servis dari PantangPlus sahaja. Lebih mudah, tak perlu tercari-cari.

Untuk set bersalin, disarankan mendapatkan pandangan daripada mereka yang berpengalaman sebelum memilih set bersalin yang sesuai dengan keperluan diri anda.

 

7) Doa dan surah amalan

Apa yang boleh hafal, hafal. Bukan minta hafal satu surah panjang atau satu juzuk Al-Quran. Zikir mengingati Allah, dan kerapkan berselawat ke atas Nabi Muhammad s.a.w.

 

Sudah bersedia untuk bersalin?

Mungkin senarai yang kami beri ini tidak lengkap, selengkap-lengkapnya. Namun, sudah memadai untuk bersedia untuk bersalin. Persediaan sebelum bersalin sangat penting, kerana jika tidak dirancang dengan betul, boleh mengganggu emosi.

Selamat menimang cahaya mata!

Apa yang orang lain cari?:

  • persediaan emosi bersalin pembedahan
  • persediaan bersalin
  • persedian bersalin